微信扫一扫
分享到朋友圈

文 | 你今天心情不好,关我什么事

作者:读者 来源:读者 公众号
分享到:

01-07



点击上方绿标,可收听主播 苏洋 的朗读音频

文 | Ray先森


上大学时班上有个女同学,性格大大咧咧,做人也是来去如风,从不在乎他人的感受。大多数的时候遇见她,她总是用这样的开场白和我聊着她的事:

 

“今天好生气,那送快递的居然不能送到寝室楼下,还要我自己去学校后门取。”

 

“刚刚真倒霉,上课明明让别人帮我放好书占了第一排的位置,还是被别人占去了。”

 

后来更多的时候,她总是不厌其烦地和每一个人诉说着她的遭遇,仿佛每一个人都应该静心倾听她的不开心,仿佛每一个人都应该为她的坏情绪买单。当然,她也会噼里啪啦说了一大堆之后,不痛不痒地说上一句:

 

“我今天心情不好,说多了你别往心里去。”

 

若是仗着自己心情不好便肆意将心中的不满和怨念诉之他人,好让更多的人一起承担自己的不愉快和不幸福,这样的“情绪污染”简直比伤害的本身还要让人反感和厌恶。

 

可是又有多少人打着“我心情不好”的旗号,肆意泼洒心中的不满与愤懑。

 

可是他们却不知道这样的不断散发“情绪污染”的心态比他们本身所遭遇的经历更应该得到拯救和改正。而且最要命的是一旦他发泄了心中的愤懑与不快之后,别人的难受与否全然与他没有一丁点关系。

 

没有生气不一定代表没有负面的情绪,能够不将负面情绪带给他人,才是真正的修养。我能忍受着你不断倾泻给我的负面感受和情绪,可是不知道你有没有真正地想过:你今天心情不好,关我什么事?

 

老爸在年轻时,脾气是家里最臭的那一个,凡是他每次下班回来黑着一张臭脸,我就知道他今晚一定会找个鸡毛蒜皮的事发脾气。

 

不是嫌我妈做的紫菜蛋汤太咸,就是嫌我家庭作业没做好,像朱自清先生在《背影》中写的那样,家庭琐屑便往往触他之怒。

 

最难受的是,我和我的母亲总是要默默接受这劈头盖脸而来的“情绪污染”。

 


“我渐渐明白,世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看,这比打骂还难受。”

 

后来,在胡适先生的《我的母亲》这篇文章中,看到这句发人深省的话顿时怅然,心想着童年以来的痛苦和难受,原来先生们早已看得通透了。

 

只可惜我的父亲到现在也未看过这篇文章。

 

我的母亲总是教育我说,“出门看天色,说话观脸色”。一个人若不是喜怒不露于色,那脸部表情一定是情绪和感情最真实的折射和映照。

 

这也是我最反感的行为,明明自己一个人因为个人私事或不良情绪,却偏偏对所有人都黑着一张脸。仿佛大家都应该为他这张生气的脸买单,殊不知,有时候这样的行为不过是证明了一个人的情商太差而已。

 

如果你心里真的难受,你可以学会控制情绪,而不是理直气壮地拿这些“坏情绪”去伤害其他无辜的人。

 

而除了情绪上的污染之外,更可怕也更要命的是“我不开心我也不让别人开心”的行为。

 

人总是因自己负面情绪和一己私欲而不看好、不相信、不祝福一些事,甚至不惜亲手去打碎美好,掐灭别人的期望,还要摆出侠肝义胆的清醒者姿态,以此证明自己的洞见是正确的。

 

这对别人来讲就是情绪污染加上二次伤害。少用自己的负能量去影响别人,其实是最基本的礼仪。

 

因为自己不喜欢韩国明星,所以别人喜欢韩国明星都是不爱国的表现。

 

因为自己工作不努力没加薪,所以公司所有人都应该为他的困窘负责。

 

因为自己早早把工资花个精光,所以亲朋好友都应该借钱救济他自己。

 

“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”

 

村上春树在《舞!舞!舞!》中无不直白地如此写道,有一天现实生活会让你承认,不是所有的鱼都会生活在同一片海里,也不所有人的都应该体谅你“今天心情不好”。

 

你要做的只有不动声色,将不满化作力量,将难过默默消化。去过属于自己的生活,去找寻自己的时光。

 

就连娱乐圈公认情商爆表的何老师关于“情绪污染”也曾这样说道,坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过,朋友听了担心,对手听了偷笑,更让自己顾影自怜,丧失斗志。

 

负面情绪就像长在背上的痘子,小心别碰到,默默就好了,没必要天天亮出来大肆做广告。

 

你知道的,任何时候祥林嫂都得不到太多人喜欢。

 

你一遍又一遍地述说着你的遭遇和境地,不如踏踏实实地努力提高和改善自己。没必要和每一个人都掏心掏肺地说着你的过往,有时候大多数人只会拍拍你的肩膀说“我理解你”。其实,那不是理解,那是同情。

 

别忘了,这个世界上比所有人都瞧不起你更难受的滋味,就是让所有人同情你。没有收拾残局的能力,就别放纵委屈的情绪。

 

不可否认的是,在生活中,我们总会时不时地遇上一些让我们生气的事,但是这并不是我们抱怨和泄欲的借口。一旦我们藉由很多逃避策略不去面对它,压抑它,否定它,排斥它,并堂而皇之地将这样遭遇作为伤人的借口。那么,你要记住:“凡是你抗拒的,都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候,你会聚焦在那种情绪或事件上,这样就赋予它更多的能量,它就更强大了。

 

同理,如尼采所言,凡事杀不死你的,最终只会让你变得更强。

 

有时候,生活总会给你无端的考验,让你莫名的心情不好。这并不能影响一个人对良与善的维护和追逐,也不是你放弃和抱怨的借口。能干的人,往往不会在情绪上计较,只在做事上认真。而无能的人,不在做事上认真,只在情绪上计较。

 

这便是差距和境界的诞生与存在。

 

所以,当某天有人以“我心情不好”的借口肆意来伤害你的情感和浪费你的时间,你只要告诉他,

 

你心情不好,关我什么事?



作者:Ray先森,专栏作家,自由写手,自媒体人。爱生活,也爱文字;爱健身,也爱美食。想说的都在字里。微信:Rayzhang2016。读者经授权发布。


主播:苏洋,80后电台DJ,广播从业十二年,自由配音人。有时羞涩腼腆却内心闷骚的天蝎座暖男。路遇不平或危难,一冲动就会站出来的人。苏洋的声音37℃,和你的温度相同,所以熨帖你的身心!微信公众号:听美文(ID:suyangshuo)


编辑:辛巴德

背景音乐:《Kiss The Rain》


《读者》2016年度好书盘点:这10本书一定不要错过

点击下方图片,可购买《读者》2016年度好书

点击图片购买


来自读者的独家新年祝福

2017新年利是封(红包) 六款图案六种祝福


点击图片购买


销量口碑俱佳:《中国历史的教训》/习骅著


点击图片购买


阅读52310
心情 
举报200
关注读者微信号:duzheweixin

用微信扫描二维码即可关注
声明

1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2、本文内容来自“读者”微信公众号,文章版权归读者公众号所有。

评论
更多

更多阅读

文章来自于公众号:

读者

微信号:duzheweixin

邮箱qunxueyuan#163.com(将#换成@)
微信编辑器
免责声明
www.weixinyidu.com免责声明    商务合作1758059460
版权声明:本站收录微信公众号和微信文章内容全部来自于网络,仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。如果您发现头条易读网站上有侵犯您的知识产权的内容,请与我们联系,我们会及时修改或删除。
本站声明:本站与腾讯微信、微信公众平台无任何关联,非腾讯微信官方网站。
粤ICP备16075700号-1