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一把枸杞甩掉老花眼,人人都吃,却不知道这样用最灵!

作者:健康与长寿 来源:健康与长寿 公众号
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01-10

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年纪大了,看近的东西看不清楚,看东西的时候,要戴副眼镜才行,很不方便。难道这老花眼真的就不可以避免吗?

老花眼,到底是怎么回事?


济南市第二人民医院眼科研究员范传峰说:


大多数人在40~45岁左右,因为晶状体的老化和睫状肌力量的减弱而引起睫状肌调节能力下降,表现为看近时越来越吃力,读书看报时看不清楚小字,需借助老花眼镜才能看清。

难道,老花眼就没有办法了吗?不是的,下面要看仔细了,一招帮您远离老花眼

用对枸杞,

让你的眼睛亮起来!


记得有句俗语:要想眼睛亮,常喝枸杞汤


中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。


枸杞子明目的效果很好,所以,在经典的治疗眼科疾病的中成药杞菊地黄丸就是以枸杞子为主。枸杞子可预防近视眼、消除眼疲劳;


此外,经常无风也流泪的老年人服用可有效消除症状;


枸杞子还可以防治青光眼、白内障、干眼症等。因此,枸杞子特别适合老年人、上网族以及青少年食用。(本文来自“7点养身”,微信搜索免费关注)


防治老花眼的药膳:
枸杞蒸蛋



具体做法

枸杞子一小把,鸡蛋一个,鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸,也可以把枸杞子用热水泡胀,最后放蛋上装饰,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。

枸杞蒸蛋的功效


蒸蛋小窍门

1、蛋朝一个方向搅,要搅到均匀。


2、水和蛋的比例是2:1,拌蛋液的水是30~40度温开水或凉开水。


3、把水先烧开,再放入打好的鸡蛋碗。


4、蒸蛋的碗要用浅碗,不要用深碗。


5、蒸的时候锅盖不要盖紧,要开个口。大约蒸7~8分钟。


这样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑!

蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油。

枸杞蒸蛋,眼睛无患!经常看手机、玩微信的朋友,不妨今晚就试试这道药膳,甩掉老花眼指日可待,推荐给群里的朋友都看看吧!

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枸杞 人人 
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