感情中遇到冷暴力怎么办？

雨天的小米龟：南方，每天都听，也每天想问你我的这个困惑，我男朋友现在和我是异地，以前在一起的时候他对我很好，大家都很羡慕。我们在一起四年了，现在我毕业了，他也考研了，最近几乎都是我主动给他打电话，之前他准备考研，每次打电话他说他在学习，我也不敢打扰。现在考完了，他一次也没有联系过我，像消失了一般，从他考研完后到今天，一个星期了，除了我联系过他一次，他从不联系我。

我们还是那种两家离得很远的，一个南方，一个北方，我现在对这段感情快没有耐心了，觉得快走不下去了，我已经不敢奢求圣诞、元旦还能有一个小小的问候了，因为都不会有了吧。以前也发现只要假期异地，他的所有事都比我重要，我想和他聊天时，他可以因为要运动，要学习，要早睡等理由拒绝我，是不是我傻傻看不清呢？其实我只是一个陪伴者，现在一个人在异乡，一个人吃饭不香，没有任何人可以说话，心里很孤独。工作也不顺利，压力很大，爱情也不怎么样，真的不知道怎么办了？重重的无力感好像随时会压倒我。

中意他：我和我女朋友谈恋爱五年了，但是一直聚少离多，特别是今年，我们因为工作原因分隔两地，话也越来越少，有时一天都不聊天，有时聊了几句就开始吵，吵了又是冷战，而且是无休止的循环，直到我哄她。而且她的家人都不喜欢我，特别是她妈妈，我想分手又舍不得，但是这样又太累，怎么办？

南方：在后台看到很多朋友，恋爱过程中出现问题，常以冷战的方式面对和解决。遇到这种情况的朋友，很多次都想说清楚，满腔的热情，面对的却是冷冰冰的面孔，说了半天，对方连个“哦”都没有，仿佛一拳打在了棉花上，再大力也枉然，对方没有一句话，却让你遍体鳞伤。

今天我们就聊聊冷战这个话题。一般冷战分为两种情况，第一种是解决两个人之间出现的矛盾。两个人生气了，一直吵下去也没有结果，这个时候冷静一下可以缓解气氛，不至于伤及感情。但如果一生气就以沉默应对，甚至对方都不知道什么原因，反复去猜测，事情只会越来越糟糕。

你很在意的事，不说出来，对方未必能感知到，这在情侣交往的过程中屡见不鲜。比如，有的男生打游戏打了几个小时，玩完以后看到女生气得不行，一脸无辜，其实女生也许是因为打游戏过程中跟你说话，你没听到而已。及时表达内心感受，就事论事，不抱怨，不释放负能量，要比冷战着解决矛盾好得多！当然，前提是，两个人能平静地聊，而不是一张口就是吵架，不用语言暴力重伤对方。

还有一种情况，是用冷战的方式逼对方分手。冷战超过三天的，信息不回电话不接如失联一般的，有可能是分手的前兆！当然有一些人习惯以冷战方式解决问题，那可能是第一种。有一种是突然间冷下来，就要引起注意了！真的爱一个人，会想想怎么在一起，如何解决，怎么交流，而不是把爱的人长时间晾在一遍，既然爱过，就不要拿冷暴力伤人！最终耗掉的，是一颗爱的心，平静说分手，远比沉默变成陌生人好得多。

如果你遇到这种情况，千万别自欺欺人，不要想着对方因为种种原因没跟你联系，太忙等等，现在信息这么发达，手机使用频率这么高，发的信息，打的电话，怎么可能看不到、听不到？要是想回早就回了！如果喜欢、在乎，再忙也总有发一条消息的时间吧！想清楚两个人是否有继续下去的可能，如果迟迟不给你答复，就给自己一个期限，尽早止损，拖下去只会让你更痛苦。

以暴制暴不是一个好的应对方式，己所不欲，勿施于人，在感情里没有娇纵，只有谁更珍惜谁。真爱你的人，也舍不得你悲伤难过。