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不孕不育多年，原来只是因为这个

作者：阳泉华康医院来源：阳泉华康医院公众号

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01-06

小白，女，今年结婚第五年了，肚子上除了一坨肥肉，一直未见动静，把气都撒在老公身上。无奈，老公只好去做检查，检查一切正常，这让小白有些担心了。她赶紧跑来医院检查，化验结果显示，子宫并没有异常，但双侧卵巢则明显增大，呈多囊性改变；验血报告提示，雄激素水平较高。这是育龄期肥胖妇女常见的疾病，叫多囊卵巢综合征，是一种内分泌紊乱的疾病，会引起卵巢不排卵，那自然就无法怀孕了。

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过去只听老人说“这个女娃太瘦了，不好怀孩子啊”

如今，肥胖也导致不孕不育了。

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单就肥胖而言，本身只是体内脂肪含量增多，许多人常常不以为然。但肥胖引起的体内一系列变化对健康是一个不小的威胁。

肥胖为什么会导致女性不孕

肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。

肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。

肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。

肥胖者要备孕，怎么办呢？

常言道：要保持好身材，就要管的住嘴，迈得开腿。

饮食

控制好食量，不吃得过饱。

尽量选择低脂肪的食物，多吃蔬菜水果，豆制品，瘦肉，鱼类等食物。

　　进食的时候要做到细嚼慢咽，不要等到饿了才吃东西。

　　每日保证喝八杯水，促进身体排毒。

运动

今天，你运动了吗?

不要选择高强度的运动方式，因为这样你们会容易吃不消，不容易坚持。最好是选择中等或者是低等强度的运动为宜，比如慢跑，跳舞，游泳，打羽毛球等等都是可以的。

PS. 不可吃减肥药（会影响内分泌）

补充叶酸（预防胎儿畸形）

为了您和孩子的健康，一定要坚持。

阳泉华康医院坐诊专家时间表

姓名	科室	职称及原单位	坐诊时间	备注
郑伟建	内科	主任医师原阳泉市第一人民医院心内科专家	周一至周六全天
焦爱萍	妇产科	主任医师原阳泉市第一人民医院妇产科主任	周二下午、周五周六上午	提前预约
戴育英	产科	主任医师原阳泉市第二人民医院妇产科主任	周一至周五全天、周六、日上午
郑平	骨科	主任医师原阳煤总医院骨科专家	周二、周六上午	提前预约
张素萍	超声科	副主任医师原阳泉市妇产医院专家	周一至周六全天
肖珍琼	妇科	副主任医师原北京京北医院妇科主任	周一至周六全天