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冬季咳嗽老不好?这些止咳食疗法很奏效!

作者:衡水日报社 来源:衡水日报社 公众号
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12-29

报名条件:

50周岁—75周岁(男女不限,身体状况良好)


会员享受权益:

一、免费建立健康档案,享受我市医疗界权威专家咨询团队服务。


二、不定期组织户外活动,如参观企业、旅游、联谊会、社会公益活动等,与同龄人一起走进大自然、用自己的微薄之力回馈社会。


三、不定期举办健康养生、名家讲坛等各类免费讲座,丰富会员的健康知识、指导会员的养生习惯,让老年生活更有质量、有保障。


四、俱乐部会员的演出图片、书画作品、摄影作品、各类文学作品等还可优先刊登在《衡水晚报·老年专刊》和衡水日报社微信平台上,让您的亲朋好友进一步了解自己幸福、快乐的老年生活。


五、会员可享受:

①由中心街“丝尚中国·私人订制发型会所”免费理发5次。

(注:自2018年2月25日开始,每周二、周四上午)

②由有机全脂羊奶粉提供的免费领取羊绒保暖手套一双。

③衡水正元中医医院免费面诊、测血糖和血压。

④由济世堂·李占标膏药店免费体检一次。

⑤由马明仁膏药铺提供免费中医拔罐三次。

⑥由衡水复明眼科医院提供的免费眼检查一次,包含视力、电脑验光、眼压、眼底、裂隙灯检查、色觉检查、视功能检查七项。

⑦由衡水六健全息精准健康体验中心提供免费检测一次。


咨询热线:2023128  期待您的加入!


  

咳咳咳咳咳咳......

咳嗽老不好,心里有点方

有什么打救呢?



专家来拯救你!



苏菲德  

广东中医药大学针灸硕士



咳嗽是喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气,随即强烈地呼气,声带振动发声的现象。





咳嗽主要分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽。


1.急性咳嗽:是指3周以内的咳嗽,是呼吸科门诊最常见的症状。

2.亚急性咳嗽:持续时间超过3周,在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽,原因较为复杂。

3.慢性咳嗽:持续时间超过8周,可持续数年甚至持续数十年。


治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。


五行中的金对应五脏中的肺,对应五色中的白,因此,从中医的角度,滋补肺气,治疗咳嗽的推荐食材是白色的哦~


白萝卜




白萝卜:属金入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、润肺化痰、解毒生津,利尿通便的功效。


白萝卜结合其他材料治疗功效更好!


萝卜蜂蜜水



原理:蜂蜜可润肺止咳、理气平喘


做法:1.将萝卜切成小块装入玻璃罐



2.往罐中倒入适量蜂蜜


3.浸泡一至两天后,萝卜完全出水,即可舀出一勺萝卜水加温水饮用


注意:适合热咳患者,寒咳患者者慎用!



萝卜猪肺杏仁汤



原理:猪肺有止咳、补虚、补肺之功效,杏仁止咳平喘、消痰润肺,因此这款萝卜猪肺杏仁汤可理气化痰、止咳、补肺气!



来源/生活计仔多


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