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经络主宰全身疾病，我们如何对症打通经络？

作者：经络养生网来源：经络养生网公众号

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《黄帝内经》:“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通！”

万病皆为经络不通造成，经络主宰全身疾病。

十四条经络不通常见症状及表现

1.肺经不通的常见症状:

怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短、面色皮肤无华。

咳嗽、气喘、胸闷、鼻咽炎、皮肤的斑、疹、痘。咽喉干燥音哑，四肢麻木或发冷，失眠……

2.大肠经不通的常见症状：

牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

腹痛，腹胀，腹泻，便秘，牙痛，咽痛，颊肿，鼻炎，手臂无力……

3.胃经不通的常见症状：

喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。

喜冷饮、口唇干裂、口臭、腹胀、胃痉挛性疼痛，胃酸过多、灼热、大便干燥或多日不便、小便黄、口腔糜烂、牙龈肿痛出血……

4.脾经不通的常见症状：

脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利……

5.心经不通的常见症状:

心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

心慌，胸闷，气短，手脚凉，自汗或出冷汗；乏力、失眠、健忘，经常有晕眩感……

6.小肠经不通的常见症状：

小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

吸收功能差，颌、颈浮肿，耳鸣，听力减退，呕吐，腹泻，手虚弱寒冷，身疲，虚弱症，牙痛......

7.膀胱经不调的常见症状：

恶风、怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张尿频、尿多、尿黄、前列腺肥大。

小便异常，头项强痛，脊背痛，目刺痛，腰痛如折……

8.肾经不通的常见症状：

手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退、前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。

手脚心热、躁热不安、口渴，颧红腮热，血糖、尿糖、血脂偏高，少尿，尿黄，口干，性欲减退，女性月经异常……

9. 心包经不通的常见症状：

失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

心慌，胸闷，气短，心烦，手心出汗，自汗不止。手臂挛急，腋肿。

10.三焦经不通常见症状：

偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

上肢无力麻木，面色白，呼吸浅，尿少，精神与身体倦怠，忧郁，肌肉松驰无力，听力障碍……

11.胆经不通的常见症状：

口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

有膝关节及下肢病，胃胀，胸胀，晨起口苦，失眠，多梦，易头痛，两侧痛，颈项不适……

12.肝经不通的常见症状：

口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。

有黑眼圈、目倦神疲、眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪，眩晕，面色白，性冷淡，下肢无力，易倦、易惊恐……

13.督脉不通的常见症状:

虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

14.任脉不通的常见症状：

怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

经络不通怎么办？

很多人纠结，经络不通如何疏通，找不准经络，找不准穴位，该怎么办！其实大道至简——拍打拉筋自愈法，不用一分钱，自己打通经络，自己的健康自己做主。

一、拉筋

中医讲的是阴阳气血，经络不通，阴阳气血失调，是万病的根本。“气行则血行，气滞则血淤”。“骨正筋柔，气血自流”。通过拉筋，疏通经络，加强气血循环，让身体自己修复调整，达到延年益寿的目的。

常用的七大拉筋法有

1. 神奇卧位拉筋法

2. 简单蹲式拉筋法（婴儿抱)

3. 专门针对颈椎病肩周炎的立位拉筋法

4. 减肥效果好的Y字拉筋法

5. 颈部拉筋法

6. 睡觉拉筋法

7. 拉筋板拉筋法

二、拍打

肘关节、膝关节、手、脚，左右各一侧，共八个通用部位，它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，无论什么病都可先拍打这几个部位，所以拍打通用部位其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。然后再按经络走向拍打每一条经络。

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

阿强老师个人微信号：15694265027

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