最近好多朋友咨询拍打出痧以后多久可以洗澡,今天就比较详细的谈谈这个话题。
最理想的情况答案是:是等痧完全退掉了以后再洗澡了,具体到时间大概是一周左右。每个人体质、气血状况不同,拍打出痧状况也不同,因此这只是一个大概的概念了。上班族,还有南方的朋友一听就着急了。一天不冲凉,浑身就不爽,一周还不臭死人呢。也有道理嘛。咱们也得与时俱进,不过在这之前咱们先明白为什么最好是等痧退了再洗澡呢。
在拍打出痧多的话,最好等痧完全消退再洗澡了,游泳了。原因是,拍打以后皮肤毛孔打开,外观来看就是毛孔比较粗大了,这时洗澡,寒邪很容易乘虚而入了。马上洗澡后,容易导致肘窝、腋下等处发痒,严重者觉得乏力、气血等。中医认为,过度洗澡是耗费气血的。
怎么办?
若实在忍受不了,就隔天再洗澡吧,也就说第二天早晨再洗澡。洗澡一定要用温水、避风。有个朋友用拍打治病效果很好,为了不让患者拍打出痧后洗澡,想了个妙法。拍打出痧以后,涂上活血化瘀的药酒,然后包裹上一层纱,这样患者就没法洗澡了,怕洗澡把要冲走了,效果不好。我以前一直奇怪他的效果怎么那么好,原来主要原因在于此了。
夏天拍打以后,出痧少后者没有出痧的话,可以两个小时以后等汗退下去,毛孔闭合以后再洗温水澡了。千万不要用凉水了,很伤气血、身体了。这个也是为什么好多年轻喜欢冲凉水澡,到了一定年龄身体就突然垮掉了,而且容易导致新的病灶了。
这个和大家分享一个简单有效的办法,先洗完热水澡或者泡玩温泉,再拍打。一方面,加上血液循环,出痧快,疼痛感降低,另外一方面避免了拍打以后洗澡问题了。
还有好多朋友关心,用手拍打以后,什么时候可以洗手洗碗?其实拍打完以后,随时可以用温热水洗手了。而且这个也是拍打保护双手的一个秘法,可以清洗掉粘手上的毒素,促进血液循环,排出寒气了。至于洗碗,一个道理了,可以随时用热水洗碗了。有个朋友较真,前天问我什么时候可以用凉水洗碗?我说,大冷天的用冷水洗碗干嘛呢?是吧。这个强度下,由于我们的手经常接触物体,已经练成“金刚不坏了”,尤其是手掌,肉皮比较厚实了可以起保护作用了,因此可以直接接触温水了。不用担心受凉、寒气进入皮肤的问题。
拉筋以后,汗退下去了,2小时候就可以洗澡了。
顺便补充一点,女士月经可以揉脐拍打拉筋的,加速排毒,对月经排出更有好处,干净利落的。不过注意保暖、别受寒,别太劳累了。月经期间不要洗澡了。
阿强
2017年7月8日
阿强,揉脐拍打拉筋自愈法倡导者,希望更多的朋友受益!有不清楚的地方微信交流!
阿强老师个人微信号:15694265027
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