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今日小寒,一年中最最寒冷的日子,不懂规矩要吃亏,为了家人赶紧看看!(值得收藏)

作者:南县女人花 来源:南县女人花 公众号
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01-05




小 寒

2018年小寒时间

1月5日17:48:41

小寒是一年中气温最低的节气,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。“冬天进补,开春打虎”,小寒是“进补”的好时节,此时一定要注意养生!

今日小寒

小寒过好!保您全家平安、健康顺遂!

小寒养生指南


进补五种蔬菜不可少



饮食养生“左右护法”



多吃温、热食物,防寒防阴邪


小寒饮食禁忌


小寒养生4重点


做好四件事  全年不生病


朋友们,一定切记!

小寒养生5穴位


人体有五个中心穴位,小寒过后经常按摩,可以强身健体,抗衰老!

1、按摩头中心,防感冒

2、按摩膻中穴,延年益寿

3、按摩气海穴,排泄毒气

4、按摩劳宫穴,强壮心脏

5、按摩涌泉穴,促进睡眠

小寒过后按摩这五大穴位,可永葆年轻!值得收藏!




小寒养生3防




养生热线:0737-5218341

地址:湖南省益阳市南县南洲镇兴盛东路洞庭国际大酒店六楼


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