走出自己的舒适区，才能获得真正的成长 | 德芬新年直播

我们都需要有力量去做出选择，如果你选择相信一切都会变好，那么你就不会损失什么。

印度有个电影叫《三傻大闹宝莱坞》，里面有句话：“一切都会变好。”这句话就像一句咒语一样，“一切都会变好，一切都会变好”，不管你什么时候感到害怕，你都可以念这一句。

电影里的主人公说，我们的大脑非常狡猾，它会对你撒谎，恐吓你将会处于危险之中，所有事情都会很糟糕。这时如果你念这句咒语提醒自己，“一切都会变好，一切都会变好，一切都会变好”，就可以摆脱大脑的欺骗，之后就会感觉好很多，并冷静下来，于是一切真的都变好了。

我们需要这种信念。如果你真的相信生活中的一切事情都可以向好的方向发展，都将为你服务，那你就能有爱。

我们必须清楚，我们是可以改变自己的生活态度的。

它并不是你的一部分，并没有固化在你的体系内，而是从家庭、学校和社会中学到的。这种习惯、模式并不是一天就形成的，要改变它只是需要时间。

感觉悲伤会让我们很舒适，感觉困惑让我们很舒适，感觉悲观让我们很舒适，因为这是我们从小到大的习惯模式。如果想让自己变得乐观，我们必须努力走出自己的舒适区。

然而在生活中，大部分人在本质上都很懒。有时候，我们在自己的舒适区过得很舒服。但是待在舒适区，你是无意识的。

• 如果你不想改变自己，不想遇见幸福的话，你就待在现在的舒适区继续过下去；

  
  

• 但如果你想要遇见幸福的自己，想要有所改变的话，你一定要走出你的舒适区，强迫自己去做一些改变。

那些总是在自己的舒适区骄纵着自己的人，无法成长。而且很多人的舒适区竟然是受苦，痛苦使他们有存在感、自我感，或者说，人生不痛苦就不够有滋味。

每个人都会有一个舒适区，在那里我们会感到安全、感到放松，但是如果我们一直待在自己的舒适区里面，舒适区最终会变成最危险的地方，只有实修才能获得真正的成长。

新的一年，让我们携手突破自己的舒适区，开启自己的心灵蓝图，觉知内在智慧，拥有富足人生。

时空心灵学院，想与大家分享最有价值的内容，最具成长力的课题，帮助大家少走弯路。

2018年1月5日20:00，德芬开启新年直播，张德芬空间的读者和学员可以免费参加，还能邀请更多好友免费观看直播，获得共同成长。

当你蜕变了，当你的家庭蜕变了，当你的朋友圈蜕变了，你的命运就真正在全面蜕变。

现在加入时空心灵学院这个向上的团体，让我们在互相支持的氛围中加速成长。