2018年即将到来,你的新年计划是什么?
有人说新的一年希望能够拥有一个滋养身心的爱好,开始拉小提琴、练习瑜伽、定期攀岩、学习插花与茶艺……身体与心灵总有一个在路上;
有人则暗自下了决心要早睡早起,健康饮食,合理规划时间,开启健康的生活方式,与那个整天带着黑眼圈、无精打采的自己说再见;
有人想要开始每周读一本书,写手账,记录下自己成长过程中的每一个动人时刻,以后的每一天都要更勇敢、更开心;
……
所有人的愿望,归根结底,不过是想遇见一个“看清生活真相之后,依然热爱生活”的自己。
人本主义心理学代表人物罗杰斯曾说:所谓自我实现的需要,也就是成为自己。成为自己,通俗一点来说,就是活成自己喜欢的样子,但是想要做到这一点真的很难。
每个人都有不同的人生课题需要去学习,可能是亲密关系,明明是曾经相爱的人却越走越远;也可能是亲子关系,跟孩子之间无法沟通、交流……你面前的种种困境,就是你的人生课题,去面对、去选择、去经历,而不再逃避,你比自己想象中要更有力量。
实际上,我们所有人的痛苦,有80%以上都是自己内在创造出来的。
生活的焦虑和迷茫,让我们不断地想要去抓取更多,来建立一个所谓的“安全感”。所以很多时候我们习惯向外看,把目光放在对外在事物的追求上,但其实是为了逃避自己内在的空洞。
我们每个人都可以拿出自己内在的力量,创造自己的内在空间。你的内在空间越大,你就越成熟,越成长。
我们都知道人生是没有捷径的,每一次收获都有付出的汗水,每一次成功都有相应的努力与坚持,人生虽然没有捷径,但是成长却能加速。那些“脚步不能达到的地方,眼光可以到达;眼光不能到达的地方,精神可以飞到。”
每个人都有自己的人生剧本,我们没办法控制我们的人生剧本——我们没有办法控制爱人不劈腿,我们没有办法控制身体不出状况,我们没有办法控制孩子一定按照我的方式长大、学习成功……但怎么演是你的责任。
新的一年,让我们“有意”地去选择自己想要的生活,改写自己的人生剧本。
当你为自己做出越多的选择,你就越自由。
每一点进步,每一次成长,都离不开自己的觉察和努力。而未来的每一次用心追寻、每一次智慧的开启, 我们也都将全力以赴。
2018,让我们一起开启自己的心灵蓝图。
无论你想要一个怎样的开始,新的一年都是一个让你回顾过去,理清自己,然后再重新出发的好时机。
时空心灵学院,想与大家分享最有价值的内容,最具成长力的课题,帮助大家少走弯路。2018年,加入时空心灵学院这个向上的团体,让我们在互相支持的氛围中加速成长。
德芬新年直播 · 2018心灵蓝图课
【直播亮点】
德芬精炼讲解四大成长主题:从生命关系、自我疗愈、富足人生、觉知智慧四个人生面向,探索内在成长;
畅谈2018年心灵成长趋势:实修才能带来真正的成长,2018关键词:落地、加速成长,有意、刻意、故意地生活;
德芬亲自带领新年冥想:一切开始都是美好,让你在新年伊始觉知内在情绪。
【直播时间】
2018年1月5日 20:00
【直播费用】
59元
【会员尊享】
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