流感肆虐！医院爆满！权威医生自创“家庭药箱”！80%的儿童发热在家就能解决！

流感年年有，今年特别凶

自从入冬以来

全国各地都开始爆发流感

在咱们河南，流感也是来势汹汹

从老人到成人到小孩子，都中招了！

这波流感重灾区是

小学、托儿所，以儿童为主

河南的儿科门诊挤满了家长和患儿！

✔高烧

✔鼻塞

✔流清涕

✔咳嗽

✔反复发烧

……

如大家所料

河南已经进入季节性流感高发期

很多家长带着孩子去医院就诊

医生说一天门诊量至少七八百人！

几乎每个医院的儿科门诊都人满为患！

挤满了啼哭的小朋友和焦心的家长！

朋友圈里也到处是被流感袭击的小朋友

有的高烧不退

有的反反复复

有的甚至要提前两天挂号

儿科门诊就就连下午都是人头攒动

最近半个月，流感愈发的严重

甚至呈井喷式上升

最爱袭击的就是小朋友

有的抵抗力稍差的成人也不能幸免

甚至出现一人得流感，全家被传染

伴随此次流感暴发

一些不靠谱的信息也冒了出来

究竟哪些说法是错的呢？

针对有媒体报道“今年乙型流感堪比SARS”的说法，疾控专家表示，这种说法太夸张。

所谓堪比SARS这种说法并不靠谱，从病毒的病原、传播力、致病力等方面来说，SARS和目前流行的乙型流感都完全不同。

其中，流感是常见的季节性流感病毒感染，虽然交叉传染传播速度快，但致死率低，还可以通过疫苗注射来预防，而SARS病毒可以直接侵害脏器导致死亡。

近日一则疑似“医管局”发出的通知在上海家长圈中热传，通知中称，“这次的流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内……”

相似内容的通知在南京被冠以“市疾控中心”的名义进行传播，但目前“南京发布”已证明此消息是假的。上海疾控也表示预防流感与喉咙湿润无直接关系。

上述的“通知”中还提到让人“多补充维生素C”，这一举措是否能有效预防流感呢？

医学文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

疾控专家表示，接种了流感疫苗，并不意味着不再得感冒，流感疫苗只针对流感，只会对流感病毒产生抗体，而对应细菌、其他病毒或支原体引起的感冒则没有预防和抵抗的能力。故有些人接种了流感疫苗后又感冒了，认为是疫苗没有效果，其实不然。

要想科学有效地预防流感

需要对流感有全面的认识

下面带大家一起科普一下

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。

季节性流感病毒分为甲型和乙型，其中甲型分为H1N1和H3N2亚型。基于既往流行特点，不同地区或国家流行的流感优势株可能会存在差异，同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。

流感的潜伏期大约1~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃~40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

1.减少去人群拥挤处玩耍，尽量避免接触生病的小朋友。

2.全家做好洗手工作，父母回家后，使用肥皂或者洗手液洗脸，洗手后再接触孩子。

3.如果在外接触了发热、咳嗽的人，回家洗澡换衣服后接触孩子，可以使用酒精棉片擦手。尤其建议儿科医生、幼儿园教师等接触小朋友多的人，回家后一定要洗手、洗脸换衣服再接触孩子，减少孩子们感染。

4.如果没有接种疫苗，那就去接种疫苗。

5.室内每天通风2次，每次20-30分钟左右，在天气好的时候通风有利于降低病毒密度。

6.室内湿度维持在50%左右，流感病毒喜欢干冷环境，所以湿度高些，能起到降低流感病毒的效果。

1.如果家里还有小孩子，很难完全隔离开，还是和生病宝宝住在一起的机会多，这时要做好预防工作。最好和别的孩子同家不同房间的隔离，如果有必须的公共区域，做好以下工作，尽量不传染给弟弟妹妹。

2.生病的孩子要带口罩，口罩不要让弟弟妹妹接触，每天更换口罩。

3.不要让生病的孩子对着别人咳嗽，咳嗽时用纸巾捂住嘴巴，这种纸巾和孩子擤鼻涕的纸巾，不要让别的孩子碰到。

4.生病孩子玩过的玩具，咬过的物品，食具不要让别的孩子接触。单独清洗，可以使用酒精棉片擦拭消毒，可以煮沸消毒。

5.生病孩子居住的房间和公众空间，使用酒精基的消毒剂进行消毒，尤其是卫生间、水龙头、门把手。

6.固定一个照顾生病孩子的成人，不要换来换去。

7.所有家庭成员做好洗手工作，使用7步洗手法，至少洗手15秒，使用肥皂水洗手。

8.以上这种隔离要多久呢？至少5天，或者孩子完全没有发热症状后24小时，以上时间以时间长的为准。北京市规定的是，体温恢复正常，其他流感症状消失48小时后，可复工复课。

9.过了以上时间，孩子们可以外出或者适当接触弟弟妹妹，但是，因为婴幼儿排毒期可能长达1-3周，所以，建议在2周内，尽量做好隔离的话，预防效果更好。

孩子流感后，发热是标配，不仅有发热，发热还比较高，持续时间长，还不好退热，那怎么办呢？首先推荐使用退热药。

如果孩子体温超过39摄氏度；或者没有这么高，但是孩子不舒服，比如很烦躁，或者想睡觉，就可以使用退热药。

泰诺林或美林都行（不要用别的，比如小儿柴桂退热颗粒白加黑等，这些对孩子副作用大），注意用药间隔和用药剂量，不要超剂量使用，泰诺林之间间隔至少4小时，美林之间间隔至少6小时。

如果使用一种退热药能很好的降温，那就用一种。如果使用完一种后，体温又上来了，但是没有到使用这种退热药的时间，可以使用另外一种。

比如用完美林后，4小时体温又升上来了，超过39摄氏度了，没法再用美林了，可以使用泰诺林退热。一般建议二者至少间隔2小时使用。

使用物理降温时要注意以下几点：

比如在孩子体温上升期时，虽然已经38.6摄氏度了，但是因为体温还会向上走，手脚处还是凉的，我感觉是冷的，这时如果进行物理降温，给孩子脱衣服，洗澡，擦拭身体，都会让孩子更冷，更加寒战，更不舒服，所以，这时一定不要物理降温。

祝每一个孩子都健健康康

来源：大河报

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