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干货 | 流感疫情告急,多数孩子中招!做个“淡定妈”,你可以……

作者:辣妈帮 来源:辣妈帮 公众号
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01-12


凯叔讲故事  |  ID:kaishujianggushi


最近妈妈们很不平静,微信群、朋友圈纷纷被各种流感疫情刷屏。每年的这个季节,儿科都会爆满,首先我们不要焦虑,千万别“孩子没怎么样,自己先吓得不行”。


做个“淡定妈”,可以学学文章中的意见。


——凯叔


今年秋冬季节以来,流感高发,各地的儿科门诊全面爆满,新闻媒体上流感疫情刷屏:



《扬州一医院儿科不堪重负,无奈发通知恳求病人分流其他医院》,以及前段时间的“香港流感疫情”……



国家疾控中心发出警示:我国南北方均已进入流感高峰季节,病例比例达到近 4 年来最高,很多地方儿科急诊瘫痪,各大医院的儿科急诊人满为患。


妈妈群里更是一片唉声叹气:

“我家宝宝才4个月就支气管发炎住院了,全家人连轴转,我和孩子爸爸已经撑了3天了。”


“今天我幺女抽血,想哭却一直忍着,一动不动,看得我好心疼……”


“我家大宝也生病了,我妈想把妹妹带回老家,我开始不肯,可是但是看到哥哥整夜整夜地咳,唉,真怕把妹妹也传染了,赶紧买机票让她们回去!”


“看到你们的话我哭了……快两个月了一家子6口都病了,3岁大宝支原体肺炎,1岁二宝支气管炎,两个孩子轮流进医院,我真是太累了。”


这个冬天,一次流感,让多少宝宝受罪,让多少妈妈看着遭罪的宝宝心疼流泪……不过我想提醒妈妈们,不要太过焦虑,掌握流感知识,做个“淡定”妈妈。



01

流感险恶,怎么办?



秋冬季节,当宝宝除了打喷嚏、流鼻涕外,还出现了以下3 种症状的话,就很有可能是得了流感:


  • 烧得快、烧得高,体温在 38.5℃ 以上,即便吃退烧药也很难退烧;


  • 患者状态差,常感到头痛、全身酸痛、乏力,小宝宝精神萎靡或异常烦躁,还有可能出现呕吐腹泻等症状;


  • 家庭其他成员或幼儿园的同伴中有疑似流感患者。



妈妈们可以对照以上标准,自己做出基本的判断。但是,就算宝宝真的得了流感,妈妈们也不要太紧张,有几个常见的误区一定要避免:


一发现流感就去医院 ×


就算宝宝真的流感了,爸爸妈妈们也先别急吼吼地带着宝宝奔向医院,医院汹涌的人群,儿科家长和小朋友排队的长龙,还没等看到医生,家长们自己就先把自己吓坏了。


其实,早期的流感,是完全可以在家护理的。


一看到体温升高就带着孩子出门看医生,一发现宝宝咳嗽就着急找医生开药,其实对病情是不利的。


医院人多,病毒多,盲目频繁地带宝宝去医院反而会增加其他病毒感染的机会。


►体温升高就立刻吃药 ×


只有当宝宝持续体温超过38.5度的时候,才需要服用退烧药物。


目前世界各国广泛使用的、经世卫组织推荐的安全退烧药主要是两种:乙酰氨基酚或者布洛芬


临床的时候医生一般建议3个月以上婴儿可以使用乙酰氨基酚6个月以上服用布洛芬,家里也可以常备一些。


按照药品说明书,根据宝宝的体重按照剂量和时间间隔服用就可以了。一般体温都会在一个小时以内降低。


只要体温降低到38.5以下就可以了,不需要盲目追求降到36.5度,也不能把几种退烧药混合使用。


只要宝宝服用了退热药以后精神好,就不需要到医院就诊。


另外,家长不要根据自己的经验随意给宝宝使用抗生素,因为抗生素并没有退热的功能,也无法治愈流感。


►老方法给宝宝退烧 ×


有些家长担心药物对孩子有影响,宁愿相信一些老传统,捂汗、姜汤、酒精擦身……这些方法其实是非常不可取。


  • 年幼的宝宝的汗腺发育还不完全的时候,遇到发烧不但不能捂汗,还需要注意散热,不要穿太多衣服,也不要盖太厚的被子,防止宝宝因为体温过高而导致的昏厥。


  • 流感通常会伴随有咽喉不适,辛辣的姜汤会产生刺激作用,对缓解病情没有什么大的帮助,多喝水注意补充体液就行了。


  • 如果暂时不想服药,可以考虑采取物理降温法,但是仅限用水擦身或者温水澡。而酒精容易通过皮肤被宝宝吸收,造成酒精中毒,也未必能够起到很好的降温作用。


  • 目前市面的布洛芬等退烧药只要严格按照医嘱服用,是不会给宝宝带来任何伤害的。



注意,以下这种情况需要去医院:


  • 如果宝宝精神状态良好,能哭能闹;

  • 食欲正常或者略微减退,大便正常;

  • 服用退烧药1小时以内体温降低。


这时候爸爸妈妈完全可以选择在家照顾宝宝。宝宝在熟悉的环境,舒适的空间中更放松,有利于流感病情的缓解。


这种情况要第一时间去医院:


如果宝宝服用布洛芬等退烧药后仍然高热不退、并且出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等情况,应该第一时间去医院就诊。


总结:


宝宝在流感早期并不需要去医院,可以在家里进行护理,随时监控。


如果有发烧,可以在家使用物理方法或者退烧药物的方法降温,不要迷信老传统给宝宝发汗。


如果宝宝精神好、食欲好、大便正常就不需要去医院,等病程一周后自然结束就好。



02

如何做好流感预防?



与其得了流感再亡羊补牢,妈妈们更想提前为宝宝撑好保护伞,把流感拒绝在家门外。那么,妈妈群里广为流传的小妙招“多吃维生素 C 可以防感冒”、“房间熏醋杀毒”、“板蓝根预防流感”“每天一瓣大蒜”靠谱吗?


很遗憾,这些统统都是错的。


  • 长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程,但不能预防流感。


  • 熏醋对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人,熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。


  • 没有任何证据表明板蓝根可以预防感冒和流感,也不建议轻易给宝宝吃。


  • 大蒜有杀灭细菌的作用,但是对流感病毒没有效果。


迄今为止,还没有能真正预防流感病毒的药物。


但是,日常生活中我们仍然可以通过培养宝宝良好的生活习惯,提高宝宝的抵抗力,降低流感病毒的侵袭。


流感高发季,做好以下几步,可以大大降低宝宝中招的风险:


  • 尽量避免去人群密集场所,经常保持室内的通风。


  • 每天去户外锻炼半小时,增强体质。


  • 教会孩子正确的洗手方法,打湿手后用肥皂揉搓两手15-20秒,确保指甲、手心、手背和手指尖都得到了很好的擦洗,再用流动的水彻底冲洗双手。


  • 不仅做到饭前便后主动洗手,回家以后第一件事情也应该是先洗手。


  • 科学研究表明,在家庭卫生比较好,每天每人平均洗手在10次以上的家庭,患上流感的机会可以明显降低30%以上。


  • 避免带宝宝去流感患者家中,如果必须要去,一定戴上口罩。




03

如何接种流感疫苗?



目前,接种流感疫苗是主动防御流感病毒的最有效手段。


流感不是感冒,而是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的呼吸道疾病。


流感病毒基因多变、在人群中极易反复传播,正因为流感病毒的这种特性,流感疫苗是目前唯一一个需要每年接种的疫苗。


因此,在WHO世界卫生组织推荐的儿童最应该优先接种的2种疫苗中就有流感疫苗。


因为流感疫苗都是针对当年的最新流感病毒研发生产的,所以流感疫苗的上市日期是每年9-10月份,正好是秋冬季节开始接种,有效预防秋冬季流感。


根据中国疾病预防控制中心的建议,6个月至4岁的儿童每年应该接种流感疫苗。


妈妈们带好宝宝和疫苗本去社区卫生服务中心,如果没有身体什么不适就可以接种。


医生一般会建议,8 岁以下儿童首次接种时,需接种 2 剂次,隔1个月打1针,这样的预防效果比1次性接种的效果更好。


接种疫苗后需要在社区医院观察30分钟再离开,与一类疫苗的接种流程是一致的。


流感疫苗属于二类自费疫苗,不纳入免费疫苗体系。目前每只售价是60元左右,去之前可以询问一下是否到货,以及可以接种的时间。


另外,不仅宝宝应该接种,建议宝宝的主要抚养人也需要每年接种。如果一家老小统统病倒,那就真是雪上加霜,成了骆驼背上的最后一根稻草了。


需要注意的是,流感疫苗接种后需要 2~4 周才能发挥保护作用,因此,注射完流感疫苗以后并不是百无禁忌,依然要避免接触流感患者,少去人多密集的区域,外出最好戴口罩。饭前便后及外出回家后,要用流动的水洗手。


需要注意的是,流感疫苗并不能 100% 预防流感,但是注射后可以大大降低流感的概率。


万一不幸“中招“,接种疫苗可以有效减轻流感引发的并发症症状,越早接种,越早保护,孩子多一层保障,妈妈就多一份安心。


总结:


流感是自愈性病毒,一般会在一周内自然痊愈,可以在家护理,必要时才需要去医院就诊。


做好流感的预防工作,除了传统的勤洗手、多通风,锻炼身体以外,最有效的预防方法其实是每年秋冬季节接种疫苗。


孩子、抵抗力差的老年人和在人群密集场所工作的成年人都可以通过接种2剂流感疫苗来有效地防御流感,费用在120元左右。


看完以上的内容,各位亲爱的妈妈是不是没有那么焦虑啦?流感并没有那么可怕,科学地应对就好。


万一孩子不幸中招,对于每个家庭的影响就是巨大的。因此做好预防工作是每个妈妈的明智之举。


希望我们的宝贝,都能健康快乐地成长。


来源:本文转载于微信公众号“凯叔讲故事”(ID: kaishujianggushi),1000万孩子听故事大全 ,爸妈的育儿宝典,转载已获授权。




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