龟头练出“茧子”还会敏感吗？还会早泄吗？

作者：久爱学园来源：久爱学园公众号

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龟头是男人的第一个敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头敏感度，就会延长啪啪时间，赶走早泄。

如何判读龟头敏感度呢？在丁丁疲软的状态下，用手轻轻捏龟头，如果感觉痒的受不了，说明你的龟头敏感度过高，这时就应该练习龟头摩擦训练

龟头摩擦训练降低敏感度

摩擦龟头时一定不能干摩擦，要用（香皂沫或润滑油）否则对龟头的粘膜组织不利。如下图所示用红色区域进行摩擦

PART

· 第一阶段从龟头冠状沟处向上摩擦，一定要控制好手的力度。

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· 第二阶段手握龟头旋转着摩擦

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· 第三阶段在丁丁勃起是时，手握龟头慢慢施加压力，并旋转着摩擦要控制好手的力度。

龟头最敏感的地方有冠状沟和系带要重点摩擦龟头摩擦训练时，要心无杂念，不要为了贪图享受变成了打飞机。更不要憋精，憋精容易引起前列腺炎。有了感觉立马停下来，""扯扯淡"呵呵是扯扯蛋减小性欲。坚持锻炼3个月，降低龟头敏感度，赶走早泄

有不懂的地方我会手把手教你，长按扫描添加我微信哦

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