以“芬芳”之名畅快“呼吸”，让你的身体焕然一新

年底工作压力增大，

带来的坏心情会严重影响到身体。

这时不如试试用芳香疗法来治愈身心，

植物精华的香气可以舒缓心情，

还能为身体减压，何乐而不为呢？

纯植物护肤品是很多追求天然妹子的选择，

不会给肌肤增加额外的负担，

又可以用植物自我进化的天然力量

解决各种肌肤烦恼，

带来愉悦情绪，重现“少女肌”。

众所周知，

薰衣草精油除了助睡眠之外，

对肌肤敏感也很有效。

所以它具有消炎杀菌和镇静肌肤的作用。

 治愈DIY 

薰衣草精油+ 纯净水=镇静肌肤喷雾

天竺葵的作用是帮助肌肤保持水油平衡，

尤其是在冬季，肌肤干燥敏感，

水油平衡太重要，

特别是添加到保湿霜中，

能带来与众不同的效果。

 治愈DIY 

天竺葵精油+纯净水=脸部保湿喷雾

如果你是油性肌肤宝宝，

千万不要错过依兰花，

它专门针对油性肌肤，

能够治疗油脂分泌过多造成的粉刺和痘痘问题。

 治愈DIY 

依兰精油+保湿面霜=保湿祛痘面霜

柠檬草有很好的收敛作用，

对于粉刺和毛孔粗大问题很有一套，

而且在改善皮肤光泽问题上也很出众。

 治愈DIY 

柠檬草精油+身体乳液=肌肤修复乳液

甘菊精油可以治疗各种皮肤病，

比如湿疹、皮炎、皮肤敏感，

甚至是冬季干燥龟裂。

 治愈DIY 

洋甘菊精油+沐浴液=皮肤清洁沐浴液

鼠尾草有改善微循环和镇静安神的功能，

除此之外它还对受损发质有一定的修护作用。

 治愈DIY 

鼠尾草精油+护发素=深层头发修复护发素

想要让肌肤冻龄，可以试试橙花精油，

它在解决肌肤衰老的问题上卓有成效，

而且还有收缩毛孔、紧致肌肤的功效。

 治愈DIY 

橙花精油+爽肤水=紧致毛孔化妆水

芳香疗法会释放不良的情绪，

为身体减压，

同时也会帮助我们畅快“呼吸”，

所以通过芳香疗法来净化呼吸道很有必须。

尤加利精油的杀菌能力非常强，

抗滤过性病毒的效果好，

因为它含有

高达80%～85%的抗菌、化痰成分桉油醇。

尤加利精油可以杀灭空气中70%的葡萄球菌，

因此可以说杀菌效果非常强大，

能够很好地预防病毒入侵。

预防小秘籍

随身携带喷喷喷

准备一个容量100 毫升的喷雾瓶，

将纯净水注入喷雾瓶中，

再将10滴尤加利精油、5滴茶树精油

和5滴柠檬精油加入喷雾瓶中，

使用前充分摇匀。

可将其喷洒在家里或办公室里，

杀菌消毒，预防感冒。

能缓解病毒感染后的虚弱状态，

净化流行性感冒、上呼吸道感染，

帮助免疫系统抵抗传染病，

利用排汗的方式将毒素排出体外。

预防小秘籍

茶树精华泡脚

平常生活中也可以用茶树精油多泡脚泡澡，

等到身体微微发热的时候停止，

能帮助身体排毒。

尤其是已经患上感冒的朋友，

这样泡一次澡会觉得症状缓解很多。

它有双重的功效：

“热时清凉、冷时暖身”，

因此它治咳嗽感冒的功效绝佳，

它能抑制发烧和黏膜发炎，

并促进排汗，

大体而言有益于呼吸道的清理。

预防小秘籍

漱口水里滴几滴

如果你有支气管炎，

你可以在漱口的时候

滴2滴胡椒薄荷精油在温水中，

如果长期使用，病症就会慢慢减轻。

加强免疫功能，激励免疫系统，

对于气喘、呼吸道感染

或呼吸急促的症状有神奇的效果，

帮助心情稳定。

因为雾霾天气能见度低，

尤其现在是冬天，

人容易犯冬季忧郁症，

慵懒、免疫力低下，

用柑橘类精油充满阳光能量的香气再适合不过了。

蒸汽芳疗法

选择上述有针对效果的精油，

将脸靠近混合了精油的香薰机前，

一天早中晚进行3次，

会有明显的效果，

不仅能对抗病毒，还有助于净化呼吸道。

穴位按摩法

依旧是选择上述有针对性效果的精油，

在沐浴之后

按摩膻中穴、中脘穴这两个任脉的重要穴位，

刺激胸腺，

提振免疫系统，增强抵抗力。

口罩吸入法

在口罩或手帕上滴上上述有针对性效果的精油，

在不舒服的时候捂住鼻子吸收一下精油，

可缓解不适。

当雾霾再度来袭，

小仙女们记得用芳香疗法保护好自己！