喜欢的事，何谈坚持？

人们总喜欢大谈自己坚持一些事情的伟大，

动不动就是冲着人群叫嚣我会坚持下去的。

但最值得玩味的就是喊过这些话的人，

往往是最先放弃的那批人。

高喊我一定会坚持自己的音乐梦想的，

也是第一个把吉他在心里砸的粉碎的；

大叫着我一定会坚持创业永不放弃的，

也是头一个抱怨创业根本不是人干的；

信誓旦旦我会坚持每天都跑步阅读的，

最终大多数也是草草了事不再提及的。

我并没有瞧不起这些前后举止不一的人，

我只是想说明一个道理。

老陕多爱吃牛肉泡馍或者油泼面，

还有的喜欢吃梆梆肉再来个西凤七两半，

可不管你最初多喜欢，

让你天天吃，

用不了多久，

你也会产生厌倦。

任何需要坚持的事情，

不管最初你带着多强烈的动机或多大的兴趣，

当你面对着每天重复的实际行动时，

都可能因为厌倦腻味而最终放弃。

我想大多数的你我每天都一样，

每天都必须坚持一些你我压根没有兴趣的事，

但这件事事关未来，

你不得不坚持做下去。

比如说你的工作、你的婚姻、你的健身计划，

这个时候，

如何才能坚持到底就显得特别重要了。

永远记住，

再强烈的动机，

再浓烈的兴趣，

再扎心的鸡汤，

都只会让你拥有“一时”的热情，

却无法让你坚持下去。

我认识一些比我年轻的朋友，

经常会因为看到别人做了什么突发灵感，

然后惊呼我觉得我也可以这样或应该这样做，

然后也照猫画虎的试着坚持了几天，

最终尴尬收场再不提及。

我也曾看到网上那些健身效果显著学习成绩优异的范例，

从而产生了错觉，

认为我也应该这么坚持下去，

然后我也会和他们一样拥有马甲线和对答如流的口语。

而最终的结果是，

我只坚持了两天的跑步就再也不想去动了，

我也只在背诵单词的APP里背了第一页便设置了绝不通知。

对于我们大多数的凡人来说，

坚持大多数的时候，

都很困难，

真的很难。

但更难的，

是那些你无感却不得不做的事情。

对于这种情况，

最好的办法就是养成习惯，

然后依靠习惯的惯性，

让自己不自觉的坚持。

坚持法则里有几个有趣的数字，

比如72小时、7天、21天、10000小时，

简单点说是这样的。

如果你下定决心要做一件事，

就别想着中间的过程和开端有多困难，

一定要在72小时内去做就是了，

不然就歇菜了。

如果你也想去跑步去运动，

那么一定要先坚持7天，

当你挺过7天的痛苦期，

到第8天时你就适应了这种痛苦而不再煎熬。

如果你想培养一个好的习惯坚持下去，

就请一定在21天里不要止步。

人在21天里通过不断重复，

是可以养成一个全新的好习惯的。

科学研究表明，

大脑构筑一条新的神经通道需要21天，

当你重复21天，

你已经基本形成了这种习惯，

如果你能坚持90天，

你就会养成这种习惯。

坚持的唯一办法，

就是把它变为习惯。

无论任何时刻，

每当我脑子中闪过任何一点有趣的火花，

我都会立刻第一时间把它记录成文字，

这些文字，

成就了舞台上的每一个有趣的段子。

这么些年来，

我都在坚持让自己努力不活成他人的样子，

即便吃饭睡觉上厕所这些俗事无法逃离，

但是我在努力选择一条身旁大多数人都没有走过的路，

即便很艰难，

却充满了坚持下去的理由和挑战。

如果坚持的定义就是持续不断做一件事的话，

那其实我们每个人都在坚持很多事情了。

曾经我孑然一身拓着西安单口喜剧的荒域，

却从未觉得靠的是坚持。

如今纵然身边有很多同行的年轻人，

更多的看到的都是他们在坚持。

很多年轻人走到我面前，

奔放或者内敛的说，

哥，我会坚持每天写段子的，

哥，我会坚持每天参加开放麦的，

哥，我会坚持来唐蒜铺子演出的，

哥，我会坚持咱这个事的。

EXCUSE ME？

我不是耶和华真不必向我许诺。

倒是我想问你说，

吃饭是不是坚持？

睡觉是不是坚持？

呼吸是不是坚持？

心跳算不算坚持？

应该不会有人说我每天都在坚持呼吸坚持吃饭睡觉吧？

道理很简单，

这是我们每个人的自身属性，

当一个人可以把某件事比如读书运动当成自身属性时，

你不必刻意去坚持就能做到了。

我看过一篇报道，

一个姑娘因为身患重疾，

必须依靠外部力量才能自主呼吸，

但是家庭条件实在一般，

父母每天就只做一件事情，

就是不停轮换的去捏那个帮女儿呼吸的皮球，

一刻不停。

这么些年下来，

皮球捏坏了许多，

女儿还活在他们身边。

当时看完这个新闻的时候我内心无比酸楚，

要知道那得付出多大的毅力才能做到。

我想女孩的父母一定不会说，

我坚持不下去我坚持不了了这样的话，

因为他们知道，

在他们的手上，

捏着的是自己宝贝女儿的命啊。

于是从那一刻起，

坚持的概念早已荡然无存，

取而代之的是本能的习惯。

而人类最伟大的坚持，

就是这份不可替代的，

爱的力量。

这个世界上，

有了丑才会有美，

有了恶才会有善，

有了短才会有长，

有了低才会有高，

如果没了所谓的坚持，

把那些都能当成吃饭睡觉呼吸一样的事情，

我们也就做到真正的坚持了。