告别沉闷与臃肿！冬季旅拍的实用穿搭小技巧

一到冬天，北方人在暖气房里吃冰棍，南方人抱着大被子瑟瑟发抖。好不容易决定出门，等把自个儿里三层外三层武装好后，路也甭走了。

但是穿得多就等于暖和吗？最近，日本综艺节目《R的法则》就给大家推荐了轻便的保暖穿搭技巧，学会这几招，让你这个冬天更温暖。

/1/  “洋葱式”穿搭，轻便出门

面对刺骨的疾风，大家下意识地认为穿得越多会越暖，殊不知穿得太密实反而会让体温急升，导致出汗，而汗水会吸热，最终让体温下降，身体变冷。所以说穿衣件数与温暖指数不一定成正比。

节目中就推荐了“洋葱式”的四件套穿搭法，赶快学起来吧~

第一层：保暖内衣

首先，穿上一件贴身的保暖内衣，最好是加绒款，发热效力更加强。另外，领口偏向于选择圆领而不是高领，这样就能悄悄地把保暖内衣藏在层层叠叠的内搭下，任谁都看不出。

第二层：略宽松的衣物

选择一件size略大于保暖内衣的内搭，例如衬衫等，稍微松弛的空间能让身体的热力循环流通。

第三层：袖口较紧的带领毛衣/卫衣

这层同样穿上比上一层宽松但是袖口收紧的衣物，原理也是保持空间内的热空气能顺畅流通。慵懒的毛衣和略带街头风的卫衣都很适合。

第四层：外套

最后，套上挡风的外套就能美美地出门啦！再也不需要一口气穿五六件像一个大粽子。

笔记时间（敲黑板）

“洋葱式”穿搭就是指衣物一层层包裹中留有足够的空间保持热力循环。

基本公式：保暖内衣+宽松式内搭+袖口较紧的带领衣物+外套

/2/ 使用暖宝宝的正确姿势

冬天出门自然少不了神器暖宝宝护体，关于贴法，有人把它贴在背上，甚至有人揣兜里捂手。其实，最能发挥暖宝宝功效的位置当属腹部，有助于血气运行，达到提高体温的效果。

女生们要特别注意，节目中请来的顾问医生表示，身体暖和后有利于消除便秘和缓解生理痛。

/3/ 日本最可爱的围巾系法

由于颈部血管较粗，不易有脂肪堆积，因此容易热力流失。戴上围巾，瞬间就能暖和不少。围巾既能抗风，还是冬季穿搭中打破沉闷的法宝。

《R的法则》中特地传授了今年日本最流行的围巾系法！

    蝴蝶结系法

 顾名思义，就是用围巾打一个蝴蝶结，只要围巾足够长就没问题。首先，将围巾挂在脖子上后，利用一边绕一个圈作为蝴蝶结的小圈，接着将小圈绕向另一边，再穿出来。

稍加整理后，一个蝴蝶结就系好啦，整个人看起来非常少女！

    交叉法

这个系法既实用又简单，适合日常出行。先将围巾绕一圈，把围巾的一边塞入，接着与另一边打一个结，最后整理，将打结处稍微掩盖就大功告成了。

学会了这些保暖小技巧，当然还少不了各种单品的配合。还有哪些温暖与时尚并存的搭配方法，既能节省你的行李箱空间，还能让你在旅拍中留下最美的一刻？

搭配1  短款羽绒服+直筒牛仔裤

零度以下的地区不备一件羽绒服怎么熬过漫长寒冬？然而，羽绒服却会让人显胖。要温度还是要风度？答案是，都要！其实在选购羽绒服中，对款式稍加留意，会发现羽绒服的搭配并没想象中的可怕。 

比如说，短款羽绒服。跟长款羽绒服相比，短款羽绒服更显活泼。在款式挑选上，关键词在于宽松，营造出一种潇洒自如、狂放不羁的感觉。

切忌紧身款，效果真是让人无fuck可说。

请看大表姐的正确示范：

图 刘雯

颜色选择上，不妨放弃暗沉的深色系，试试亮色，给冬天带来一抹鲜活。如果是在雪地里，强烈的对比色调能更突出画面中的人物。

图源 pinterest.com

图 / 穷游er 小墨与阿猴

迎合大热的复古风，下半身配上一条万能的牛仔裤，街头女王就是你了。

这个搭配公式同样适用于男生，简洁的搭配在冬日里显得更精神，穿上就是好看的小哥哥。

图源 pinterest.com

搭配2  丝巾+高领毛衣

冬天可是各路高手展现叠穿功力的季节，具有层次感的穿搭会更显质感。各种叠穿的创新也让冬季穿搭更有意思。叠穿中，有一种更具高级感的层次穿搭法——万能的丝巾+高领毛衣。说起丝巾，不得不学习石原里美的搭配技巧。

利用同色系或对比色给造型添上画龙点睛的一笔，小面积的丝巾有着点到即止的效果，不会过于抢眼，又能使造型更有灵气，还隐约加了一层优雅的气质。

图源 pinterest.com

无论哪个季节，丝巾都是凹造型中必不可少的物件。跟高领内搭配合，既可以将丝巾系在高领里面，也可以系在外面，效果自然不用多说。

图/witanddelight.com

搭配3 卫衣+大衣

如果大家打开衣柜看看，相信还是大衣占据半壁江山，而大衣里的内搭则是全身形象的亮点所在。除了千篇一律的毛衣，诸位还可以考虑各种百搭卫衣。有人会觉得卫衣太过稚气，那不如来一条牛仔裤，气场立显。

卫衣的神奇之处在于能跟不同元素协调共存。配牛仔裤时，会感觉走在路上脚下生风，仿佛整条街最帅的就是自己。配各种剪裁的包臀裙时，又化身成带一丝性感和成熟的小妖精。带上一件卫衣，能给你的造型带来无限的可能，可软可御，随你怎么搭。

如果用上清新的配色，更是少女感十足。

选择卫衣时，请回顾第一条保暖小技巧，尽量选择稍微宽松、有轮廓感的款式，增强热力流动。为了保暖，材质最好选择加绒厚款的，总之，怎么暖和怎么来，健康重要。

小个子的旁友，在入手卫衣时务必优先短款！短款！短款！否则长款大衣+长款卫衣会让你彻底成为一个移动的油桶。

图/ pinterest.com

不过，这不代表小个子不适合一切长款式的衣物，只是挑选中需要更注重体现身材比例。比如，H型外套和X型外套就比茧型更显高瘦，原因在于H型外套能在外形上能给人向下的竖向延伸感，而X型外套能突显腰线，让人产生“胸部以下全是腿的”错觉。

图/ ins tlnique

图/ ins Natalia Alaverdian

据气象局预报，一大波冷空气即将抵达，有出行计划的朋友准备好抵御寒风的猛烈攻击了吗？

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