年轻人，你根本就是在假焦虑

文｜Dedee

图｜网络

昨天，咱的票圈被一条《Michael王今早赶飞机迟到了》的视频刷屏了……

敝司杨老师说的好，一旦票圈内有三个好友在同一天分享了相同的内容，说明有很深的共鸣啊！

但是这Michael王的遭遇，并没有引起咱的共鸣。

要知道，这个视频的副标题是：啊啊啊啊现在很焦虑。

咱看着这位Michael王，根本没啥焦虑，而是典型的没心没肺——

机场看错；前一天没将手提电脑充满电；去机场的路上明明有大把时间思考如何用微信与Boss“周旋”，可沟通还是频频出错；更别说看到Boss的那几句安慰，那个红包，那辆专车后，还一脸坦然地坐了进去……

这是“焦虑”被黑得最惨的一次。

焦虑也是讲门槛的，是你做到一切都尽善尽美背后的筋疲力尽，而不是各种不靠谱之后的抖抖霍霍。

如果我是无比焦虑的Michael王，看到Boss的那几句安慰，那个红包，那辆专车，必须是心里的山路三十八弯了——

就算自费机票，就算身心俱疲，爬也要爬上最近的一班飞机！怎可能还有心情坐进那辆专车，一脸满足地回去？！

明明就是不想上班嘛。

可见Michael王虽然看着一脸苍老，实际还是个职场菜鸟，心大又单纯，更没啥工作焦虑症。

真·Michael王们，绝对不是Boss一个1毛8的红包，外加一辆送你回家的专车可以填平的，而是——工作使我快乐，工作使我充实，工作使我没有焦虑。

话说，如果这位Michael王“拥有”以下几条真·焦虑症，一般赶飞机是迟到不了滴。就算迟到，也仅仅是迟到而已……

微信焦虑症

许多人焦虑的关键，是因为微信里的人都在用自己的方式装逼；而他还没找到合适的角度。因此：

• 每时每刻都要开着微信APP；

• 每隔一分钟就要刷新票圈；

• 发语音消息都会习惯性地重听N遍；

• 10分钟以上不碰它，就感觉“损失了好几亿”……

尤其是微信那个该死的票圈功能：

• 每次刷完都会感到莫名失落和恐慌；

• 难得自己发一个票圈，发现长时间没留言，特闹心；

• 最怕刷出同事们的工作/加班状态，还一定要加个公司定位——每每看到，不管你在干什么，吃香的喝辣的看电影或嘿嘿嘿，都会瞬间大姨妈失禁……

虽然大家都知道：

• 开会，超过6个人就会瞎扯；

• 群聊，超过18个人就开始虚伪；

• 票圈，超过10点加班还带定位就是在摸鱼……

真正重要的事情，公司一定会给你发邮件或打电话。只在微信上说，那一定是可以再等等的事儿。

一两个小时查看一次，不会影响你拯救地球，何况地球上还有朝阳大妈。

更也不会影响女神向你表白，穿貂的汉子多得是。

鲁迅先生说得很对：

“看微信的时间就像乳沟，挤两下总是有的。老板的票圈不多你一个点赞，但你没干完活他一定会开掉你。”

电话焦虑症

其实吧，曾有心理学家很详细地分析过，这种焦虑是由于“习得性无助”造成的。人话解释就是：

恐惧不受自己掌控的事情蹦出来，然后还不得不去处理，甚至明知道会遭受失败；打破之前习惯的生活或工作节奏。

久而久之，对打电话开始焦虑，再后来听到铃声就会肝颤。

于是形成了条件反射。

与此同时，微信或邮件等替代电话的方式，由于可以细细斟酌清楚字词，不必即时作反应，明显更容易得到控制感，并且实质上也获得了不少成功。

人是自然喜欢趋利避害的，于是越来越不喜欢打电话，甚至越来越反感电话铃。这简直就和巴甫洛夫的“狗子流口水实验”简直一毛一样。

有啥办法缓解不？

手机铃声千万千万别选你喜爱的摇滚或流行音乐，三趟下来妥妥变成你最恨的音乐。可以把急促的换成舒缓的。还不行？直接换王菲的心经或大悲咒之类的。

突然想起来，咱们的杨老师有一段时间的手机铃声是《闪灵》里经典的急促小提琴尖叫声。

嗯，她是肯定没有电话焦虑症的。

杨老师推荐铃声

电量焦虑症

那啥，片子里的Michael王肯定木有电量焦虑症！

因为真正的电量焦虑症，不仅表现在手机电量不足时会有坐立不安尿频尿急的现象，还包括并不限于kindle、iPad、手提电脑、Macbook、相机等等一系列电子设备。

所以，患有电量焦虑症的小伙伴，必须是出门前所有设备的电量必须满格之外，还会随身携带充电宝和各种充电器以备不时之需。最严重的……比如带两个手机。

一想到如果在外面，手机/手提突然没电，简直就是天塌地陷啊！

每天只要手机或手提电脑的电量低于90%，没带充电器或充电宝绝对不敢出门！

而一旦手机或手提电脑的电量低于50%时，找充电器、找电源、找充电宝便成为电量焦虑症患者的首要任务——比憋尿者找厕所还急！

那啥，据说如今最严重的电量焦虑症患者们，都有同一个身份——纯电动车主。

发票焦虑症

有多少Michael王们是指着奖金过日子的？有多少Michael王们的奖金必须要靠发票换？

一万块的奖金，一万块的发票；

十万块的奖金，十万块的发票；

一百万的……

问题是，上哪里去搞那么多发票？

以前还好混混，什么礼品餐饮之类的都能报，实在不行新客站那里还有大把灰头土脸的中年妇女，她们日复一日年复一年地站在路边，风餐露宿至死不渝地晃着手上的发票，一刻不停地喊着“票发票发票发票发”。

以前总觉得，她们简直就是社会的毒瘤；现在才明白，她们就是天仙下凡来拯救苍生的。

但这些小仙女也不顶用啦。如今的抵扣发票，还必须符合公司主营的身份地位气质内涵，还必须是增值税专票……

于是每到月末，财务小姐姐们就开始了老生常谈般的千叮咛万嘱咐：

定额发票行啊，必须说明每一张5块10块的停车费，是在哪一天停在哪里干什么亲！

餐饮行啊，一年不能超过一万块哦亲！

打车费行啊，但你这个月交了打车费就不能再交油费和停车费咯亲！

对了，这种事千万别怪公司的财务姐姐们，她们每天过得日子比你还苦逼，脱发肯定比你还厉害！

KPI焦虑症

尤其是月末或年末时期，光看看些CBD或创意园区内，亮到凌晨4点的灯光，就知道里面的人儿有多焦虑。

这还需要咱解释吗？

虽然现在有无数专家炮轰说，如果员工只是为了完成KPI而工作，那你的创业公司离死就不远了。

氮素山本耀司曾说过：

“对于管理者来说，泰勒制的意义绝对是所向披靡的！”

断网焦虑症

其实断网并不可怕，因为既然事情肯定黄了，那还不如尽情享受没网的乐趣，反正客观问题怪不到你。

以下这种情况才是真正的令人发指：

第一分钟，网断，要疯；

第二分钟，接受，认命；

第三分钟，准备洗洗睡吧；

第四分钟，网又连上了，微信、QQ、邮箱开始疯狂轰炸；

第五分钟，再断，再疯……

就是那种九浅一深断断续续的网络，最要命呢！

现实中Michael王们的焦虑症，如果能借着断网就此治愈倒也干净了。难就难在大部分的Michael王，是无法体会“手机只能当时钟用”的乐趣。

他们很难从网络世界抽身出来，甚至感觉像是天要塌了！这种感觉在用年假去某些人烟罕至的小岛时，最为明显。

明明当初选那里，就是冲着人家的与世隔绝。可一旦真的身临其境，立马焦虑——比节假日加班还要无法自拔。

早知道这样，还不如向机场借个移动wifi呢。

• 明明没网，还要随身带着个手机，一刻不停地查看是否能够使用数据服务；

• 软磨硬泡麻烦导游开车开船去到附近镇上的小破网吧，享受那里缓慢而九浅一深的网络服务；

• 利用难得的手机信号，给客户打个电话……

话说，你都一个礼拜没和你家乡的爹妈联系了……

堵车焦虑症

据说咱们的杨老师是绝对木有这种症状的。

因为伊昨天还和我讲，最喜欢广告里展现的这种黄掉的日程，可以尽情享受堵车或延误。那些发誓要消灭拥堵的人，其实根本不懂用户刚需，你灭得了我心中不想上班的焦虑么？

话说堵车焦虑症的根本性质，其实和断网是一样一样的。

除非这拥堵是您造成的，那就另当别论了。

其实这种焦虑症最好破了——不开车坐地铁啊，当然如果你对拥挤的人流不感冒不焦虑。或者有效利用碎片时间，提前下载好自己想听的付费音频课程，利用堵车时间在车里学外语。

甚至遇到彻底堵住了，那就暂时让大脑放空，什么也不干只是发呆听听音乐——对了，许多Michael们都有过下班后不想马上回家，在车里多留一会儿的体验。大家也纷纷理解，认为男人真需要一小段独处的时间。

那啥，明明上下班堵车时有大把的时间，可以一个人慢慢享受嘛。

宫崎骏先生不是说过嘛：

“有些路啊只能一个人走，有些坎只能一个人过，经历孤独，学会独处在工作中很重要的，可以试着从堵车开始。”

Deadline焦虑症

话说这Deadline焦虑症，拖延症患者们的一般不太会有——有，也只是最后几个小时焦虑一把。大部分患者是那些被拖延症患者搞死/搞个半死的同僚们。

尤其是4A公司，绝对是拖延症患者和Deadline焦虑症患者双重扎堆的地方：

“你怎么还不交PPT？！Deadline就到了！”

“我有拖延症啊！”

“这……么巧啊！其实我也有一个病症！你肯定没有。”

“什么病？”

“Deadline焦虑症！”

又所以，4A公司上上下下几乎时时刻刻为同一个情境焦虑：到了Deadline，没人交东西，什么也做不了！

怎么办？一起狗带啊！

Deadline焦虑症患者无法理解拖延症患者到底为什么那么喜欢磨洋工；拖延症患者更无法理解Deadline焦虑症患者到底有啥好急的——没听过心急吃不了热豆腐吗？！

一般而言，拖延症患者们虽然跨性别跨年龄跨阶层跨行业甚至跨国，但行为大都殊途同归：

在应该干活的时候他们不干，上班做白日梦搜海淘代购看微博段子看养猫工号云吸猫发票圈晒蛙儿砸，下班健身聚会喝咖啡看电影欣赏话剧……

但是遇到同样跨性别跨年龄跨阶层跨行业甚至跨国的Deadline焦虑症患者，他们的行为简直就是小儿科，因为后者只干一件事：

与拖延症患者战斗——简称战拖。

对了，“战拖”可谓是职场中最最艰巨的一个任务。所以，可能不焦虑吗？！

同学会焦虑症

基本上就是老四样：吃饭唱K装逼攀关系。

前两样一般只是掩体。真正的重点，必然是装逼或攀关系——大都由组织者“一手遮天”，其他参与者大都是陪衬或活动背景而已。

难怪有传说，哈佛商学院一位教授，在学生毕业前的最后一堂课上发出如此忠告：

“如果几年之后你接到母校的邀请，要求你回校参加5年一次的同学聚会——那是件危险的事，你不要去。”

这个教授认为，同学会逼着你审视自己在短短几年中取得的成就，而且是以你同学的标准——而不是以自己的职业目标和成功标准，来评判成就与收入。

“你开车驶进校园停车场，会不自觉地斜眼打量周围汽车的品牌与款式，努力猜测着你的同学毕业后混得如何，以及你与他们的差距。在鸡尾酒会上，当听说有些同学已经做了高级副总裁或者成为百万富翁时，你会不自觉地默默计算着自己与他们的差距。”

但这就是如今的社会。

每一场同学会，就是一只扇动翅膀的蝴蝶，能引发无数Michael王们，关于职业成功与个人价值的巨大焦虑和徒然担忧。

同理，还有喜帖焦虑症。

脱发/过劳肥焦虑症

佛不是说过：

“人有五事最可肥胖/脱发：一是外卖，二是夜宵，三是久坐，四是多忧，五是焦虑。五事具足必胖/秃无疑。”

呵呵哒……

最后，比焦虑更可怕的是，你并没有解决的办法。