卢静怡：没加入就被以为是拆书帮的“下线”丨侠客书

拆书帮小师弟：可以简单介绍一下自己吗^_^？

卢静怡：我的全名是卢静怡，江湖人称“圈妈”，自媒体人，也是一名正面管教讲师。我的生活和工作基本都是围绕读书和心理学这两个关键词运转的。

在心理学硕士毕业后，我一直从事的是心理类培训和咨询相关工作，创办了圈妈讲堂，目前开设正面管教家长课和个人成长课，帮助过上万名妈妈从困扰中走出来，帮助100万妈妈幸福回家是推动我在这个领域深耕的愿景和使命。

关于读书，我从小热爱读书，当妈以后，感觉一个人读书没意思，于是在网络上召集了一大群志同道合的书友，不知不觉做了三年多的读书会。我喜欢在社群里玩各种花样，玩过“逼自己一把”，教过思维导图，整过“百家讲坛”，嗨过饭团，总之就是要让大家读以致用，用读书改变生活。

拆书帮小师弟：你是什么时候开始了解拆书帮的？拆书帮对你最大的影响是什么？为什么这么说？

卢静怡：我是2015年接触到《这样读书就够了》这本书的，那时我一直在带领线上、线下的读书会，我自个儿琢磨着：究竟怎样才能教大家更有效地读书呢？这个问题一直没有明确的答案，我的读书方法也只是自成体系，不够系统——直到我发现了拆书法，一切都变得清晰了。于是，我无比鸡冻地把这本书推荐给身边的小伙伴们，把拆书帮推荐给想要了解的人，那时的我身未进帮，心已近帮，不知情的人还以为我是拆书帮的“下线”……

后来，我真正加入了拆书帮。通过从其他伙伴身上学习，通过自己的努力实践，我学会了各种拆书技能，学会了掐点带拆——这让原本只会凭感觉安排时间的我受益匪浅。此外，拆书帮还帮助我看到了自己的优势和兴趣点，我从1-1到3-3把沟通类书籍拆了一路，师傅告诫我说“沟通类”其实是比较难拆的，因为时间有限，很难达到理想效果。然而，大概也是因为和我本身心理学专业有关，我一咬牙，一跺脚，坚持把“沟通类”进行到底，越拆越有感觉，因此找到了自己精钻的方向。

拆书帮小师弟： 为什么你想成为拆书家？哪些人或者事情推动了你的这个决定？

卢静怡：我想要帮助更多的人高效读书，一起读好书。每当有人向我反馈我的分享和带领给了TA很大的启发和收获时，我就多了一分向前努力的动力。直到有一天，我决定，要用三个月的时间拿下3-3。于是，我就来了。

这些年，我混迹过很多社群和课程，IP营、各种训练营、成长营……而拆书帮的画风尤其清奇，我喜欢这个圈子，喜欢这里的每一个小伙伴。因为喜欢，所以选择——我想这也是我成为三级拆书家的最大动力了吧。

拆书帮小师弟：在成为三级拆书家的路上，师父给你最大的帮助是什么？（可以讲个故事，或者举个例子）

卢静怡：我的师父是彭疆，一位特别优秀的拆书家。在我刚入帮的时候，她正大着肚子，各种妊娠反应；在我成功拿到三级拆书家证书的时候，她已经在抱着娃祝贺我了。在我开始通关打怪时，对拆书技能的要求还不太理解，师父不论有多忙，都会在最快的时间里回复我，给到我中肯的修改建议。这份暖暖的支持，也成为了我在拆书打怪路上美好回忆的一部分。

拆书帮小师弟：畅想一下，十年以后你心目中的拆书帮是什么样的，你又是什么样的？

卢静怡：（十年后……）一日清晨，我一起床就穿上帮服，装备上看家宝贝——拆书三件套（拆书家手册、RIA便签纸、帮主的新书（第8版））。我打开分舵总操作器，大屏幕上所显示的密密麻麻的星星点点代表着：此刻舵里的大侠们均已打卡就位，正带着各自的徒儿们苦练拆书心法。看到这样的场景，甚是宽心，整理了昨日拆书帮湖北分部的舵主长老会议纪要，划出了下一步任务的重点，那就是策划民间RIA擂台大赛，以回应江湖近日冒出来的“背书帮”的恶意拆台事件。繁忙的一天又开始了……

（是不是脑洞太大、戏太足……）

拆书帮小师弟：如果让你对刚刚加入拆书帮的小伙伴说一两句话，你会说什么？

卢静怡：拆拆更健康，越拆越快乐。