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喝酒后,这些事千万别做!第二件很多人会犯

作者:佛山发布 来源:佛山发布 公众号
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02-19

春节假期,家人团聚、朋友聚餐免不了会喝点酒,但是一定要注意这些事,酒后千万不能做。


不少人为了让自己多喝点或者不难受,会选择一种方法——抠喉咙催吐。但是消化科医生要提醒一句:“酒后抠喉咙很危险!”


喝多后用手指刺激咽喉催吐,是一个非常危险的动作,会导致腹内压骤然增加,造成胃贲门、食管远端的黏膜,黏膜下层撕裂并发大量出血,出血量过多还会危及生命。


醉酒过后的人,意识往往不太清醒,催吐可能使呕吐物吸入气管,极易引起气管堵塞,使人呼吸不畅,导致休克或更严重后果。还有,催吐使腹内压增加十二指肠内容物逆流,可能造成肠内容物反流进入胰腺导管,引发胰腺炎。


这些事酒后不能做

1

不能吃抗生素


在服用头孢、硝唑类抗生素药物后,一周内避免饮酒,一些降糖药、心血管药物,在酒精的作用下诱发不良反应。含酒精的食物,例如醉虾、酒酿、酒心巧克力等,也不要碰。


2

不能喝浓茶


很多人都以为喝酒后喝浓茶可以解酒,但是酒后喝茶对肝脏是不好的,大量喝酒后如果喝浓茶,会造成心跳加速、血压升高等。如果人本身就有心血管疾病,就容易影响健康,轻则会有胸闷、心悸的表现。


3

不能马上洗澡


冷水热水都不宜,洗热水澡或者蒸桑拿,容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态、导致恶性呕吐甚至晕厥。


洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激、血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。


4

不能马上睡觉


酒精靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢、对肝不利。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒。


5

不能吹风


吹风喝酒后人体温度升高,血液循环加快,酒精的代谢速度会随着大量排汗而加快。吹凉风后身体很快停止排汗,血液循环减慢,酒精的代谢速度也就减慢,酒精在体内滞留时间延长,就容易出现头晕呕吐等醉酒反应。


6

不能服醒酒药


醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,还可以喝运动饮料、补充电解质,喝低酸度的橙汁、补维生素C。



缓解醉酒可以这样做

1

吃鸡蛋


鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精,所以,酒后可以吃个煮鸡蛋或荷包蛋。


2

吃点面包或低盐饼干


面包或低盐饼干可以改善低血糖,减轻恶心感。另外,酒后吃一根香蕉可以补钾。

3

大量补水


矿泉水是补水的最佳选择,而运动饮料可补充电解质,低酸度的橙汁可以补维生素C,果汁能保持血糖水平。睡前喝水可以补充体液,为身体分解酒精提供必要的水分,使人不至于在睡觉时感到干渴。次日醒来后也应及时喝水,补充水分。


4

吃点椇子粥


具体做法:取枳椇子30克,粳米100克;先煎枳椇子,去渣取汁,后入米煮粥即可。此粥应空腹食之,可用于酒后烦热口渴、二便不利,以及酒醉呕逆等症。



佛山发布编辑部

编辑:吴少娟

来源:健康时报、南方日报

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