天气 | 22号冷空气来袭，气温大跳水，最低14℃！

记者在海南省气象台了解到，22号会有一股新的冷空气影响海南，岛内自北向南会有一次弱的降温过程，岛上大部分地区会出现小雨，局地会出现中雨。受此影响，最低气温14℃—17℃，此次的弱冷空气维持时间不长，影响的时间段也就是22号——23号这两天，之后又是一个回暖的趋势。

“吃得好”易引发节日病 防感冒需“春捂秋冻”

下午1点，虽是午休时间，但是在海口市人民医院和海南省妇幼保健院的急诊科里，仍有很多患者排着队等待看病，主要以儿童和老年人居多。记者多方询问后发现，大部分儿童和老年人则是因为春节吃得太好，消化不良引发肠胃不适。尤其是患有糖尿病、高血压、高血脂的老年人，食用较多油腻的食物极易导致血粘度增高，心脑血管疾病的发生。此外，因近期昼夜温差较大，不少外地游客前来海南游玩，“脱衣服脱得太快”导致发烧感冒。

海南省妇幼保健院 儿科医生 赵峰：主要还是感冒跟拉肚子，因为最近很多从大陆（内地）过来，来过冬的，温差跟海南温差变化比较大，感冒的可能会比较多 。

海口市人民医院 急诊科住院总医师 叶文：因为昼夜温差比较大，普通感冒的，感冒发烧的，还有一些心脑血管的病人会比较多一点，像之前有一些基础疾病的，比如说高血压、冠心病这一类病人就稍微多的，因为气温温差变大了，他们体感不适应的，所以在原来基础上发病的也很多。 

那春节期间我们应该如何预防感冒和肠胃不适呢？

海口市中医医院 内科医生 杨孝军：不管是老人、小孩，尤其是冬春季节本来就是流感高发的，所以我们讲春捂秋冻，这个季节还是要捂一捂，不能因为天气热了把衣服脱得太快了。 （像）蒲地蓝啊，中药里面，中成药里面有抗病毒作用的，平时觉得喉咙干了，喉咙痛了，赶快吃，不要等到发烧了再吃就太晚了，可能简单的中成药就解决不了问题了，吃点我们中药里面清热解毒的。

杨孝军介绍，“大餐”过后，老年人，因为活动少，“大鱼大肉”不易消耗，可以食用一些山楂、萝卜等促消化的食物。

海口市中医医院 内科医生 杨孝军：冬吃萝卜夏吃姜，我们冬天吃点萝卜是好的，萝卜本身是理气的，化痰，吃了油腻的以后，吃点萝卜顺顺气，把这个气顺开了，清理下肠胃，这样算是个补救措施吧，当然最好还是能控制饮食，管住嘴。