【科普小常识】这张图，若你看到线是弯的，眼睛就有问题了！还能测老花、近视、色盲

眼睛是心灵的窗户

更是信息的主要来源

从早上睁开双眼

到晚上入眠

连续十几个小时的工作

让眼睛的繁忙程度达到了极致

一旦眼睛罢工

对日常生活的影响

简直难以想象

往下看↓↓给眼睛做个测试吧

把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看下图。盖着一只眼，用另一只眼看中心点黑色的点。

正常双眼看到的，

就是棋盘横平竖直的格子。

但是，

如果中心点周围出现空缺或曲线，

很可能是眼睛的黄斑出了问题。

湿性黄斑变性还会导致失明

有不少人，

因为看到上面的情况，

才意识到自己眼睛有问题。

在医院检查出黄斑变性

及早治疗，才避免了失明

这张图片里的数字，

你看到的是几？

红色盲者能看到６；

绿色盲者能看到２；

而正常人看到的是26。

在这幅图中，红绿色盲和红绿色弱者能在上图中看到数字5；而全色弱或正常者是看不出来的。

在这张图片中，没有近视的人看到的是爱因斯坦（白胡子老人）；而近视者看到的则是玛丽莲·梦露（性感女人）。

不戴眼镜看散光表

如果所有线条都粗细均匀，

证明眼睛无散光现象。

如果某一线条黑而清晰，

其他线条模糊，

则有散光的可能。

遮住一只眼看下图

正常人看到的红绿背景上的字母一样黑

如果红底字清楚，则是近视；

如果绿底字清楚，就是老花眼。

下图中的3个圆圈，

你能从中看到什么？

如果能看到一双双脚印，

说明你的视力很好。

如果什么都看不到，

就需要好好保护眼睛啦！

仔细观察这张条纹图

近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人；不近视的只能看到竖条；而视力较好的人还能看出阴影。

眼睛，作为日常生活中使用率最高的身体器官，需要如何保护？眼睛过度劳累有哪些信号？保护双眼，千万别大意↓↓

滋润眼睛最主要的就是靠泪液，它有滋润、营养、清洁和杀菌的作用，以维持眼表正常的生理功能。眨眼动作还可使视网膜和眼肌得到暂时休息。

建议：

正常情况下，每分钟的眨眼次数大约15－20次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。

长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，甚至引发近视或眼疾。不少人喜欢玩手机或平板电脑，距离近、时间长，再加上屏幕光线的刺激，容易导致近视加深、眼睛干涩、血丝、黑眼圈等问题。

建议：

连续看近处45分钟，应抽出5分钟看看远处。可以站在窗口往远处看，如果高楼林立，往楼顶看也行，但要注意不要让阳光直射到眼睛。

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症，还有明目健脑的功效。

建议：

选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷在眼睛上。

佩戴隐形眼睛的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干发炎疼痛。

建议：

平时也要偶尔戴一下框架眼镜，让眼镜透透气。

多吃一些对眼睛有益的食物，例如深海鱼富含大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，防止病变及白内障。

此外，胡萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等既可增加体内的抗氧化物质，又可有效护眼，对抗衰老。

整理自新华社、人民日报，转载自央视一套《生活圈》