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喝酒时吃这些水果对身体好，赶紧转给酒量不好的朋友吧！
作者：掌上黔东南 来源：掌上黔东南 公众号
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春节假期朋友聚会、客户答谢、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至患上了脂肪肝。到底怎样喝酒不伤身呢？
喝酒伤身，伤了身体哪里
1. 伤肝脏
酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致，酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，容易造成脂肪堆积，导致脂肪肝或者是酒精肝。大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝，而且酒精肝的出现也是由于长期酗酒。
2. 伤味蕾
酒精对味蕾伤害很大，所以喝酒过量的危害之一会造成味觉障碍，而且研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
3. 伤胃部
经常喝酒会让高浓度的乙醇在胃内停留，与胃及十二指肠黏膜直接接触，导致黏液变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血缺氧坏死，而引起胃黏膜糜烂或胃溃疡形成，诱发胃十二指肠黏膜损伤及慢性胃炎，而且一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状。
4. 伤心脏
长期大量喝酒还会使心肌纤维变性，而失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，伤害心脑血管系统，并且其心肌炎、动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。
5. 伤大脑
喝酒对大脑的伤害也是不容忽视的，过量的酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等，麻痹我们的神经，使我们反应变慢，严重伤害大脑。
那么，心脑血管疾病、糖尿病患者可以饮酒么？患有消化系统疾病的朋友饮酒会带来什么样的后果？饮酒该注意什么？如何照顾醉酒后的家人朋友？
朝阳医院急诊科魏兵医生在这里为您带来了系统的讲解，为您的欢乐带来最贴心的保障~
双硫仑样反应
什么是双硫仑样反应？
所谓双硫仑样反应是指服用头孢类药物之后，饮用含有酒精的饮品（或接触酒精），导致体内的乙醛无法降解，蓄积在体内，造成乙醛中毒现象。
症状解读：
乙醇中毒患者会表现出面部潮红、诉头痛、眩晕、腹痛、胃痛、恶心、呕吐、心跳、气急、心率加速、血压降低以及嗜睡幻觉等。情节严重时，可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。因此，服用头孢类药物时，千万不要饮酒，不要拿自己的生命开玩笑！
魏大夫提醒大家，牢记以下会引起双硫仑样反应的主要药物，千万不要和酒混在一起。
①头孢菌素类药物，如头孢哌酮、头孢美唑、头孢曲松、头孢唑林、头孢拉定等。
②硝咪唑类药物，如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑。
③其它抗菌药物，如呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑、灰黄霉素。
心脑血管疾病
对于有心脑血管疾病的朋友，尤其是有冠心病，高血压的患者朋友，饮酒能避免就避免。如果实在是需要喝酒，也一定要控制。
过多饮酒，容易诱发急性心脑血管疾病，发生急性心肌梗死，高血压危象，脑梗死，严重者甚至会危及生命。既损伤身体，也容易破坏节日的气氛。
糖尿病
糖尿病的患者朋友应尽可能避免饮酒，否则容易诱发低血糖。同时聚会饮食也要节制，不能暴饮暴食，血糖突然增高也会导致严重并发症。
消化系统疾病
如果您患有消化系统疾病，尤其是肝硬化、胰腺炎、消化性溃疡和结肠炎，饮酒极其容易诱发和加重原有疾病，所以应当慎之又慎。
各位朋友们在开怀畅饮时，一定记得充分补充糖分，可以吃一些甜的水果，比如葡萄，苹果等，这不但能够避免低血糖，而且能够减缓酒精吸收。同时，饮酒过度时，千万不要人为催吐。不但不会解酒，反而增加食道和胃的损伤，千万不要自行尝试。
春节期间，户外温度仍然很低，饮酒后注意保暖，避免醉酒后低体温发生。
忌平卧
醉酒后如果仰卧平躺，呕吐物很可能反流入气管，轻者造成吸入性肺炎，重者可导致气管堵塞而窒息死亡。
忌俯卧
俯卧导致口、鼻呼吸通道不畅，胸腹部受压使呼吸进一步受限，有可能导致机体缺氧，加重昏迷。
宜采用侧卧
正确的方法是给醉酒者解开领带，衣扣，腰带等，抬起下颚，头部后仰，保持呼吸道畅通。采用侧卧位，防止呕吐物反流引发窒息。同时注意保暖。一旦有危险境况，及时送医院。
来源丨综合新浪新闻、微信号“央视财经”