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当流感遇上期末考试,我们应该怎么做?

作者:杭州濮家小学教育集团 来源:杭州濮家小学教育集团 公众号
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01-29

冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。目前全国流感处于高发状态,提高防病意识,加强健康防护,最大限度预防流感是当下刻不容缓的事情。


很多人常把流感和普通感冒混为一谈,其实它们在症状和病因上都是有区别的。



普通感冒

1.早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕,2—3天后变稠,可伴有咽痛。


2.一般没有发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,一般在5—7天可痊愈。


3.成人普通感冒多为鼻病毒引起,其次还有冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。


流行性感冒

1.突发高热,头痛不适,全身症状或呼吸道症状较重。初始即可表现为畏寒、寒战、高热,体温可达39℃—40℃,同时伴有头痛、全身酸痛、软弱无力,且常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。


2.部分患者会有打喷嚏、胸痛、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。有时还伴随颜面潮红,睑结膜充血。


3.流行性感冒是由流感病毒引起,通过飞沫传播和密切接触传播,人群普遍易感,传染性较强,常有明显的流行性。


 

流行性感冒高发的三大原因

 


1.气温过低:当冷空气突然袭击时,人的鼻粘膜受到刺激,抵抗外界病菌侵袭的能力降低;冷空气也会对病菌的活动起到促进作用。


2.气候干燥:有慢性呼吸道疾病的人,如果空气湿度过小,就容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出,贮留的痰液成了病毒和细菌的滋生地,从而进一步加重感染。


3.室内通风不良:冬、春季人们大多不经常开窗通风,室内的污染高达室外的数十倍。




临近期末,

遇到强大而可怕的流感,

我们应该怎么做呢?

一起来看看省疾病控制中心的叔叔阿姨

是怎么说的吧!





病毒怕什么

病毒在外界的生存能力很差,它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥,在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以,学校或居家环境中经常开窗通风,能够很大程度上降低流感传染的风险。

当然,增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳,而多喝水也是一种很不错的保健方法哦!祝愿同学们都能够拥有一个健康的体魄来迎接即将到来的期末考试!

部分内容摘自南通市妇幼保健院

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