春节是中国传统的节日,春节期间家家户户团聚、走亲访友,节日食品丰富饮食少不了大鱼大肉,不利于食物的消化,往往引起疾病。萌萌的大白熊教你八段锦,锻炼身体,保持苗条身材~
【知识普及】
八段锦名称出自于北宋年间洪迈所写的《夷坚志》。为什么叫八段锦呢?因为它有八个动作,这八个动作打起来行云流水,就像云锦一样很柔又很连贯。
萌萌的大白熊打八段锦,让你看一眼就能全记住。
大家学学看?
【各位看官注意啦】这是否有点像传说中的降龙十八掌~~
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