新春开工指南

新春开工在即，大家纷纷准备回到职场打拼了。

按中国人的传统说法，过了年又涨了一岁。“天增岁月人增寿”，虽然吉利，但大一岁又有了更大的责任。

春节大家在受到多重刺激的情况下，平时作天作地的想法会少些。

长假后刚开工的几天，不会特别忙，属于心力弱，心志坚的时候。

虽然说是只休息了几天，但因为大家节日经历颇多，心理感觉却是很长的一段时间，正可以以新面貌出现在职场。

一、身心准备

1 健身行动起来

虽然每年健身计划都失败，但春节过后大家更容易有负罪感，是动力最强的时候，抓紧这时健身，哪怕最后仍然没有达到前凸后翘/八块腹肌的魔鬼身材，总比不做好。

而且春节都过了，春回大地，二月不减肥，六月徒伤悲，随着衣服渐少，赘肉必将无所遁形，再没有任何借口了，你的模样往往和职场地位相关。

刚上班工作还不会太忙，找出你积灰很久的健身卡，穿上你束之高阁的跑鞋，每天给自己规定一下最低活动量再说。高级阶段找私教，中级阶段下应用自己做，初级阶段快步走，靠墙站，总有一款适合你，花点时间找到最适合你的方式，由初级到高级，心不要大，力不必猛，找个阻力最小的易于坚持的方式就行。

2 生活习惯审视

新年开工，最好精心设计一下今年职场上的形象，新年穿好一点会比平时突然改变让人觉得自然，提升衣品完全可以从新年开工开始。

新的一年，又长大一岁，新陈代谢比去年要慢，去年的生活节奏，去年的洗剪吹造型，去年冲动时买的淘宝爆款不一定适合今年的自己啦。

新的一年是少吃一次外卖？带个保温杯，用白开水代替饮料？每周与同事一起吃个饭？搬得离单位近一点住？每天早半小时出门？坐车提前一站下，多走走路？晚上十一点前睡觉？......

是时候审视一下自己的生活，新年要有新的生活节奏，培养新的习惯了。

3 工作流程的梳理

将工作流程理一下，有什么不合理的地方，留意观察自己的在不同时间精力状况。

工作上按精力状况将时间分成黄金，白银，黄铜，烂铁时间，与之对应做重要且紧急的事（每日最重要的任务），重要不紧急的事 - 主动的事（比如主动打电话，主动找人谈话），紧急不重要的事（上级安排，日常工作中的被动工作），不重要不紧急的事 - 应付的琐事（状态不好做的事，比如贴贴发票，浏览信息）

在黄金时间提高专注度，想办法找出自己效率最高的时间，并充分利用这段时间，在黄金时间内是戴上耳机排除干扰还是将手机放在抽屉里？还是索性找个办公室冲刺一下？仔细想想总能找出方法提高新春职场的效率的。改变命运，说不定开始就在这几天的小改变里哦。

4 列出每天为未来的一小时

是晚上睡前读书一小时，还是在路上听课一小时？

我们要为未来的自己做点什么啦，时间也是，如果每天都忙忙碌碌，投资自己从何说起呢？

5 适当改进一下自己的人际表现

一般职场吃东西不是很职业。但长假过后，少量分享零食，聊聊天是种常态，绝大部分单位都不禁止。新开工时可以带些家乡特产和纪念品分送同事，如果实在没什么小额轻便特产的，可以适当买些巧克力，坚果类干净精致的小零食在工余与大家分享，切不可在职场中分享什么瓜子花生等果壳类或形状颜色气味联想不好的零食。

新年职场开工少不了大家起哄在群里发发微信红包之类，抢到红包道声谢。不要只做抢红包的人，偶尔也应该发个红包凑趣。

同理，新年同事们的聚餐请客也较多，尽量多参与，不要拒人于千里之外，在聚餐时多是AA制，如有一些公用的费用，可以适当多主动承担。如果是互相请客的，不要只做客不做东。

总之，职场上的一些小事往往能看出一个人的情商，即使不擅长人际，新年做一个大方的人，多给予，养成习惯慢慢会改进人际关系。

二、找出今年必达的一个目标，制订一个行动计划

每个人新年都有很多目标，元旦时就应该定了吧，现在二月都快过去了，新年目标执行得怎么样啦？

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