承认吧，我们并不会珍惜那些秒回信息的人

社交媒体已经成为我们生活的一个重要部分，好奇的心理学家们也不会错过这个观察人类的好机会。通过研究社交媒体，他们发现了一些有趣的结论。

我为人民看论文，现在开始播报 简单心理 weekly 第七期，为你带来享受数字生活的科学指南。

 宜  多发朋友圈

有人说，朋友圈容易令人产生攀比的心态。毕竟大家一般只把好事往朋友圈里发，今天 A 晒几张异国风景，明天 B 晒开工大红包，你羡慕吗？嫉妒吗？

心理学家们早就发现，社交网络容易令人产生负面情绪。但是，要想让自己心情更好，你不一定要戒掉它——相反，你也可以更积极地使用它。

去年，鲁汶大学的 Philippe Verduyn 教授和密歇根大学的 Ethan Kross 教授等人合作进行了一系列研究。他们发现，和在 Facebook 上发状态、聊天、回复评论的积极使用者（active user）相比，被动使用者（passive user，也就是潜水党）的人心情更容易变差。例如，在刷 FB 一个小时后，积极使用者的情绪没有明显变化，而潜水党的情绪变坏了。

图：《女子的生活》

Kross 教授说：“潜水的时候，人们更容易产生妒忌，这导致了情绪的恶化。”但是人们似乎更倾向于潜水。在前面的研究里，当被试自由使用 FB 的时候，他们潜水的时间大约比积极参与的时间多 50%。

所以，要想愉快地刷朋友圈，就从多发状态、多给别人点赞和留言开始吧！

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