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Ins一小哥自制的减脂便当竟引来无数日本主妇围观,每天一份不仅好看还能瘦身!

作者:全球健身中心 来源:全球健身中心 公众号
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02-23


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脸是父母给的

身材是自己给的

(ins:wernou)

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很多人都说,在做便当这件事上

日本主妇敢称第二的话,就没人敢称第一了!

而最近一位小哥却凭借自制的减脂便当

火遍了外网,引来无数日本主妇围观!


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鸡肉午餐便当

小哥哥名叫:Werner,来自巴黎

不仅颜值高,身材也是棒棒哒!

他每天早上都会做一份健康又美味

而且颜值也超高的减脂早餐,深受网友们的喜爱!



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(鸡蛋杏仁蔬菜便当


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鸡肉蔬菜便当


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虾仁薯片便当

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Werner是个上班族

他是从2016年年中开始在Ins上分享减脂料理的

他Ins中分享最多的,就是麦当劳等高热量食品


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这种生活持续了一段时间后,他发现自己的身材开始走形

于是,他开始重视对自己饮食的管理,尝试着自制减脂料理

如果时间来不及,他就会将它们装在便当盒中带到公司去


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三文鱼蔬菜便当


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鱼肉荞麦蔬菜便当

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鸡蛋三文鱼午餐便当)


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燕麦五谷便当

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鸡肉通心粉便当


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鸡肉蔬菜便当)

在坚持了一段时间后

他的健康状况开始慢慢改善,身材也变得越来越好

而他分享的这些减脂便当,也引来许多减肥爱好者争相模仿










|此部分内容转载自《今日日本》;ID:(JinJapan

(图片/文字若有侵权请联系 S姐 删除)

(广告合作QQ:896922295)


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