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每天拉拉筋，越拉越漂亮，瘦掉小肚子，40岁变25岁！
作者：90斤刚刚好呢 来源：90斤刚刚好呢 公众号
每天拉拉筋，越拉越漂亮，瘦掉小肚子，40岁变25岁！
每天拉拉筋，越拉越漂亮，瘦掉小肚子，40岁变25岁！
正所谓，筋长一寸，寿长十年！拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的动作，闲暇时拉拉筋还有益健康。
如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。
下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的身体素质进行即可，没有次数要求！
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2、本文内容来自“90斤刚刚好呢”微信公众号，文章版权归90斤刚刚好呢公众号所有。
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