紧急提醒！3月可能爆发新一波流感！家有老人小孩的千万注意！

刚刚过去的这个冬季，

不少人被流感“袭击”，

一波波的发烧咳嗽把医院挤得满满当当，

儿科更是天天爆满~

近日，

国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任

钟南山院士提醒大家：

今年3月可能会出现新一波流感来袭！

国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士

钟南山院士介绍，根据核蛋白，流感可分为甲、乙、丙、丁4个主要抗原型，其中，甲、乙较为常见。如甲型H3N2，甲型H1N1；乙型有两个亚种：Victoria型和Yamagata型。▼

它们跟多数普通感冒一样是由病毒感染引起，但流感病毒有时会发生变异，成为人们无法预测的威胁。▼

如乙型流感病毒，从2017年底到2018年初，亚型Yamagata型明显增多，人群对这一新病毒亚型缺乏免疫力，而且现在也没有相匹配的疫苗。▼

国家卫生计生委在近日召开的例行发布会上也指出：

对此，钟南山表示“流感至今仍是我们无法预测的威胁。”因为流感的毒株并不是一成不变的，它非常狡猾，它能不断逃避人群对它的免疫攻击。▼

引起普通感冒的是鼻病毒（左）

引起流感的是流感病毒（右）

钟南山院士表示按照往年流行规律，H7N9禽流感病毒集中在1~3月份爆发，今年禽流感或将进入第5个流行季，再加上目前流行的乙型流感病毒，若同时在3月份爆发，会是一种怎样的情况？

“现在最怕的是禽流感和人流感，如果混合在一块问题就大了，必须引起高度警惕。” ▼

没有任何病毒或病原体会像流感病毒那样迅速演变，再加上流感病毒有跨物种传播的能力，一旦跨越种属屏障，极有可能对公共卫生安全造成严重影响。

国家卫生计生委对此也发布了最新版《流行性感冒诊疗方案》，方案中明确推荐了一批抗流感病毒药物，包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、连花清瘟胶囊和适合孩子使用的儿童抗感颗粒、小儿鼓翘清热颗粒、羚羊角粉等抗病毒药物。

其中，钟南山院士根据临床经验表示：

另外，家长要注意这3款药已经不再推荐使用了，其中包括对甲流有耐药性的金刚烷胺和金刚乙胺，当年卖断货的板蓝根也被指对感冒无效，可能还需要做进一步的医学研究。

选择正确的药物，才能有效抵抗病毒的继续入侵。

流感病毒潜伏期一般为1~4天（潜伏时长取决于病毒数量、毒力和机体免疫力），找到时机然后快速繁殖。

而在流感症状出现前的1~2天，流感病毒就会借助飞沫、口痰开始四处「播种」蔓延。整个「播种」过程一般会持续 3～8 天，而婴幼儿稍长一些可以达到 1～3 周。所以，我们最好：

流感是由流感病毒引起的，比普通感冒症状重，严重会高烧、易得肺炎。并发症很多。所以发现自己得了流感要立即去医院就诊。用药也要遵医嘱，自己不能盲目吃抗生类药物。

俗话说，病从口入，不是没有道理的。得了流感的患者会在口腔鼻腔内存有流感病毒。所以要保持口鼻清洁。可以用盐水勤漱口，勤刷牙，清理鼻孔。

得了流感身体素质下降，身体功能紊乱，不宜吃腥、辣食物。可以以粥和汤为主。最好可以喝些鸡汤，补充体能。

室内要保持空气清新，经常开窗通风。也要避免和他人接触，最好戴上口罩，不要把流感传染给别人。

无疑，疫苗是降低感染概率的最佳手段，但是目前我国使用的三价流感疫苗，未能覆盖这波乙型流感，也就是说，现在的疫苗根本匹配不上现在的病毒。

但是我们还是有必要接种三价疫苗，因为流感病毒捉摸不透，或许下一波就轮到其它三个（甲、丙、丁）病毒了轮番坐阵了。

另外，国家正在计划生产四价疫苗，预计下半年上市。四价疫苗就是在三价的基础上，把现在流行的乙型流感抗原加进去。疫苗要两周起效，记得流感爆发前提前注射。

 疾控中心大力推荐：

处在任何妊娠阶段的孕妇、

6个月以下婴儿的家庭成员和看护人员、

6~23个月的婴幼儿、2~5岁儿童、

60岁及以上老年人、慢性疾病患者、

免疫力低下者以及医务人员，

最好在每年9~11月接种流感疫苗，

现在接种，对预防3月的流感也很重要！

流感是一种呼吸道传播疾病，隔离传染源、切断传播途径和保护易感人群是3大基本预防策略。具体推荐这么做：

勤洗手，尤其是打喷嚏后或者双手接触呼吸道分泌物后立即使用流动水洗手，并且一定要用洁净的毛巾或纸巾擦干。

为了降低传染的可能，远离患病人群，避免去人群聚集场所，在流感爆发期，外出最好戴上具有防护功能的口罩。

没戴口罩时，当看到或听到附近有人打喷嚏，请转头回避，并屏住呼吸10~15秒钟。

在自己咳嗽或打喷嚏时，要避免用手直接捂住口鼻（这样会造成手部沾染呼吸道分泌物），最好用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻。别用手触摸口鼻和眼睛。

注意通风，房屋每天开窗通风1小时以上，保持室内空气新鲜。

均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

我们谁也不知道流感何时爆发，

下次会不会来得更猛烈，

更无法预料病毒会演变成什么样子，

所以最重要的就是要做好知识储备，

懂得日常预防措施减少伤害！

最后提醒大家，

流感肆虐时期，

无论是外出，还是照顾流感病人，

都请戴上口罩，

保护好自己才能保护身边的人！

祝大家都健健康康的！

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