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健身教练用亲身经历告诉你,胖子减肥有多艰辛

作者:大王风一莱美健身中心 来源:大王风一莱美健身中心 公众号
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09-23

这是一位来自美国犹他州的职业教练

——身材健硕的Drew Manning,

他平时的工作就是指导胖子瘦子们健身锻炼。



但突然有一天,

Drew决定打破安逸的生活。

为了体会会员减肥的全过程,

他决定先让自己变胖,然后减肥。



他的美好计划是先花半年时间,

完全不运动,每天胡吃海塞;

然后花半年时间减肥成功,登上人生巅峰。


下面是Drew增肥前的样子



不锻炼,

而且还能每天吃到想吃到高热量的美食,

Drew表示超级满足。



这样持续了一个半月,

Drew越来越爱吃薯条和汉堡了,

而且还有上瘾的感觉,

一顿不吃就十分难受。



这是他这一个半月的“成果”,

腹肌已经开始慢慢消失了。



6个月的时间就在美食中度过,

而且过得很快。

而这时候的Drew已经变成了一坨……



这是他此时的全身照



测量腰围时Drew自己都惊呆了,


当然,他以前的衣服也是穿不下了,

扣子都扣不上



然后

Drew终于开始减肥了!



由于长时间的不锻炼,

这刚开始的过程不仅吃力,

而且很痛苦。



可是再强大毅力的人也忍不住美食的诱惑……

Drew表示当时内心十分纠结和无奈。



让Drew更无奈的是,

在减肥进行到一个半月的时候,

体重居然没有下降!



没错,他就是在偷吃!

在减肥第5个月的时候,

体重还开始回升了!

Drew想要放弃,

并开始觉得自己最初的想法是多么的愚蠢。


为了激励自己减肥,

Drew开始记录自己的变化。



由于他现在不再是只灵活的胖子,

所以很简单的动作也会让他摔个狗吃屎。

他也终于体会到顾客减肥是有多么苦逼。



所幸的是Drew努力熬了过来,

从变胖到回到原状他花了近一年时间。


看看整个过程图,真的是触目惊心



这段励志的经历,

让他被邀请到参加“早安美国”的节目,

分享自己的心得。



现在,Drew又变成了原来那个人见人爱花见花开的肌肉男。


请爱护你的身材。

一旦失去,

再想找回来将是个无比痛苦的过程。

关于大王风——莱美健身


荆门高端健身领军品牌

   大王风——莱美健身国际连锁创办于2005年,是我市首家经营规模大、服务档次高,集各种有氧健身课程、器械健身、运动康复及健身休闲为一体的大型高端专业连锁健身俱乐部。

   大王风——莱美健身是一家充满崭新服务理念和科学健身管理体系的专业健身会所,整体设计崇尚人与自然,不仅拥有空气清新、宽敞

明亮、健康舒适的运动空间,而且配备了国际顶级健身设施和体适能检测系统,拥有包括国家级健身健美裁判、运动营养师、美国AFAA高级私人教练、亚洲体适能专业教练在内的师资强大的专业教练团队,开设有目前国际国内最流行的各式瑜伽、肚皮舞、爵士、街舞、活力踏板、激情拉丁、减脂瘦身操、球操、普拉提、形体芭蕾和莱美单车、有氧舞蹈、有氧搏击、尊巴以及少儿舞蹈、跆拳道等运动健身课程,能极大满足各类运动喜好的人群。

   因创新而卓越,因专业而领先。十余年来,大王风始终以客户需求为中心,协助每一位客户达成个人体能及身体安适,追求卓越,不断超越,努力为客户提供更为呵护和安全高效的健身健康服务,助客户更健康、更快乐!



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