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护眼宝典丨春光明媚开学季该如何护眼?家长关心的孩子视力问题top20在这里!

作者:哈哈儿童网 来源:哈哈儿童网 公众号
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03-09

春暖花开,你家娃的视力还好吗?


昨晚,哈哈儿童联合未来视界推出的春季护眼微课圆满结束。国家高级视光师、高级讲师梁瓅月老师为大家带来了儿童护眼方面深入浅出的科普知识。


如果你错失了昨天的直播课程,没有关系!我们现在就来回顾一下~



为什么寒假过后视力会下降?


假期里孩子长时间玩手机、iPad,看电视,引起视疲劳,间接引起眼球长度的增加,引发近视。


孩子假期里的作息不规律,晚睡晚起,褪黑素失调,饮食油腻,喝碳酸饮料等影响身体代谢,不利于钙铁锌硒的吸收,影响眼睛发育。


孩子写作业时姿势不正确,坐姿提醒器不管用,用眼不正确。


以上总总因素,都会造成视疲劳,而视疲劳是引发近视的最大因素。



除了以上这些不良习惯带来的影响,近视的发生还与人体的发育有很大关系。



正常情况下,孩子的眼睛由有远视慢慢变得正常,如果过度用眼,才会变成近视。


那孩子的远视是如何慢慢过度到正常的呢?就像孩子长身高一样,身体分泌的成长激素在刺激孩子身高增长的同时,我们的眼球也会慢慢长大。



春天正是我们孩子长个子的季节,也就意味着他的眼球也在“长个子”。而有研究表明,孩子的眼球每增长1毫米,就要加深近视300度!


有家长说,一个假期过来,到了开学季,学校检查视力的时候,孩子的视力由1.2变成了1.0。


也有家长说,孩子频繁眨眼,怎么提醒也改不掉。


这些可能都预示着,孩子在长身高的同时,他眼睛的近视度数也在快速加深。



视力下降是近视吗?


当我们发现孩子视力有所下降的时候,我们可以去正规医院进行散瞳检查,或者打一个电脑验光看一下,看一下孩子的远视储备还剩多少。


如果在他那个年龄段的正常值,就说明这个孩子视疲劳比较严重,但还未造成不可逆的近视。


家长就可以采取一些措施,比如让孩子多进行一些户外活动,或者点一些散瞳药水,让眼睛得到暂时休息,视力会有一些提升。



近视和弱视是一回事吗?


但有些时候,视力下降并不是单纯的近视,特别是孩子5、6岁时,我们要与弱视进行一定的区分。



弱视与近视的区别,简单粗暴的解释就是:近视的孩子戴上合适的眼镜,是可以提到正常的;弱视的孩子即便戴上最贵的眼镜也是没法提到正常的。


但家长们切记,弱视的诊断一定要经过眼科医生的确诊,并且如果孩子的视力低于0.3,您还需要让医生确认一下,孩子是否旁中心注视。


▲弱视相关的一些检查方式



孩子弱视了该怎么办?


不用紧张,我们一步一步来,就目前而言,我国的弱视痊愈率还是很高的。


去正规医院检查,严格遵医嘱,积极配合,坚持不懈,一定会有效果的。



护眼问题答疑

JOJO久红:问120度,有什么办法减轻吗

回复:没办法减轻,尽量控制发展速度是目前首要做的


丸丸:问梁老师您好,我想咨询下五岁宝宝,视力检查一个眼睛1.0,一个眼睛0.8,两个眼睛视力不一致是否正常?是否需要去医院复查?另外想咨询下远视储备到几岁消失?谢谢

回复:正常双眼应该同步发育,建议去医院做进一步检查


郭骏华:问请问,十岁孩子,半年前右眼125度,配了OK镜,现在左眼也有25度了,有什么办法控制吗?

回复:25度目前视力应该还是可以的,最好是做一下反转怕,让双眼的调节量等步


 Vivian :问请问小孩子总喜欢斜着看东西,去医院检查过视力正常也不是斜视,有什么好办法帮助纠正呢

回复:斜着看有可能是这个方向会更清楚一些,或者这是习惯问题,如果已经戴镜的可以选择离焦眼镜,因为周边看东西没有中间清楚,如果是没戴镜的,让孩子多做户外运动网球,羽毛球


艳阳天:问请问我孩子现在200度了,有什么办法可以控制啊,还有OK镜可以用吗?安全吗?

回复:首先看孩子如何得的近视,先找到原因,姿势还是休息还是休息不好等,可以考虑滴眼药水或者佩戴塑形镜


pipi张秋蓓:问孩子近视度数上升太快怎么办?真急人

回复:户外活动,坐姿端正,作息规律,饮食合理,看似简单,但是也是近视发生的主要原因,找到不足,赶紧纠正,给孩子建立档案,不然近视发展太快


雨后彩虹:问我们左右眼视力分别是100和200度,是配框架眼镜还是ok镜啊

回复:OK镜不是每个孩子都适用,需要做检查,如果条件符合,可以考虑


伟:问孩子4岁半,曾经查过视力说视力储备不足。现在有时看外面的字比我戴眼镜的眼镜的还差,是不是已经近视啦?请问老师怎么干预呢?

回复:远视储备不足之前已经提醒孩子会比其他孩子更早近视。最重要的是赶紧缓解疲劳


梁兴莉:问双眼视力4.9 还能回到正常的5.0吗 有什么好办法吗?

回复:有些孩子可以回去,前提是要做相关检查,最简单就是查视力和电脑验光,只要有远视的基本都能回来


梁兴莉:问孩子视力到什么年龄段 就不容易近视了

回复:18岁以后基本就发育成型了


梁兴莉:问孩子13 岁 学校检查视力双眼4.9 是近视吗?需要配眼镜吗?

回复:需要去医院散瞳检查一下


落地无声:问孩子身高长得慢,是不是近视也会晚一些

回复:不一定呢,近视有很多因素形成,包括有没有早产,妈妈有没有高度近视,出生有没有低体重等等


秋语宝贝:问已经近视,175度,现在使用扩瞳类型的眼药水,能控制住,但不会减少度数。长期这么做会得到控制吗?

回复:跟孩子体质有很大关系,滴散瞳药水也有讲究,多少浓度的,怎么滴,同时还要把诱发孩子近视的因素尽量找出来,这样有的放矢会更好。散瞳眼药水最好是0.01%的阿托品,目前国内没有,只有少数几家医院在自己配置,有些家长如果认识台湾,新加坡的朋友可以让他们代购


郭骏华:问有没有什么可以在家锻炼的方法预防近视的

回复:在家首先贴张视力表,定期给孩子查视力,之前两周查一查,另外陪孩子做户外活动,还有就是反转拍,护眼操,大家不嫌麻烦都可以用起来,效果肯定有,就是看能否坚持


郭骏华:问现在滴的是托吡卡胺,有医生说不能长期用,有可以长期用的缓解视疲劳的眼药水吗

回复:最好是低浓度阿托品,家长如果不想经常滴,也可以采用一周两天滴药水,两天给孩子按摩眼睛,两天户外活动


郭骏华:问请问反转拍是什么

回复:一种训练眼睛的拍子,就像牙科医生推荐牙线,每天刷牙,我们眼科医生推荐反转拍和每天的护眼操


lynn玲麟:问请问OK镜对孩子控制近视度数有用吗?

回复:有用。已经有很多临床数据了,操作小心仔细一些。


总而言之,无论阿托品还是OK鏡,家长都需要留之前一天到两天给孩子眼睛有个自我调整内部生理平衡的时间。


没近视的孩子家长千万不要掉以轻心,赶紧给孩子建议视力档案。提前好几年发现近视趋势比已经近视再去治疗好太多太多了。


想要回听直播课的可以扫描下方二维码,点击进入课程。(密码:hatong)


近期微课预告:


3.13日20:00哈哈儿童幼升小微课--平和双语

3.15日20:00哈哈儿童护牙微课

3.20日20:00哈哈儿童幼升小微课--逸夫小学


有兴趣的朋友可以添加小叮当微信(hatongyy),备注“微课”,小叮当会拉您入群哦~





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