一天就拍完的电影，没一个大牌却戳痛所有人

问身边的朋友，最难过的时刻是什么，5个人里有3个人回答：没有人理解我。

是啊，热恋的人理解不了单身的寂寞，工作清闲的人理解不了加班的痛苦。在这个星球上，每一小时都上演着迥然不同的故事，人们生活在一起，本质上是隔离的。

鲁迅在《而已集小杂感》中写道：楼下一个男人病的要死，隔壁的一家唱着留音机。对面是哄孩子，楼上有两个人狂笑，还有打牌声。河边的船上有女人哭着她死去的母亲，人类的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

村上春树也在《世界尽头与冷酷仙境》里表示：世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花一般静静沉积在心底。

是的，生命的存在方式各有不同，都无法真的被理解，也无需被怜悯。

豆瓣评分8.8分的纪录片《浮生一日》/（Life in a day）中，著名导演雷德利·斯科特利在视频网站上，邀请全世界网民用摄像机纪录下2010年7月24日这一天自己的生活琐事以及对一些简单问题的回答，用95分钟时间将“你”的生活展示在大家面前。

被厌烦的琐碎人生

片中有一位旅行家，他已经去过190个国家、人生无比精彩，仍然会焦虑，他说：“我们时常恐慌，觉得别人的生活无比精彩，而自己的人生乏善可陈。”

如果走出围城，去体悟别人的日常，是否可以发现生活的真相？就因为有了这样的悬念所在，使得纪录片《浮生一日》好评如潮。

片子涉及的内容有的极其宏大：战争、爱情、自由、贫富差距、生命、环保 ；也有当前主流价值观中富有争议的话题：同性恋、毒品、偷盗和战争。

导演在全片开头用了许多壮丽的风景转场每个人的生活片段，形成了非常强烈的反差——景色壮美让人振奋，而所有人的生活场景都不如风景激动人心。

在自然的世界里，所展现的是极致的美好。

极光：

满月：

朝阳：

高山：

但在人类的世界里，呈现出来的事物并不完美。

在宗教政治斗争的环境下，年轻爸爸格雷无法安然入眠，他拥有着和平年代的人们无法体会的焦虑： 

穷困潦倒的家庭，一位父亲需要独自拉扯全家14口人的生活：

凌晨在街边长椅醉倒的男子，迷糊中觉得自己正在经历人生中最棒的一天：

妈妈去世后，爸爸和儿子照常继续着生活，最重要的事是和妈妈说早安：

嫌人生“乏善可陈”的旅行家在加德满都的小餐馆里头，吐完一路的苦水后，开始认真地讲述世界各地苍蝇的区别： 

比起讲经布道式地游说，就这样直接把生活的本来面目展现出来，让观看者去自己探寻生命的奥义，领悟幸福的方法，这就是《浮生一日》诞生的原因。

它是一部让你站在上帝视角审视人间的片子，虽然没有告诉任何人关于幸福的答案，但处处都蕴含着生活的真相和人生的隐喻，它从头到尾都将场景反差刻画的十分到位，把天差地别的两件事剪辑在一起，然后再去展现主人公身处其中的悲欢喜怒。

请回答人生的三连问

芸芸众生喜怒哀乐背后，导演用三个问题引导着全篇的叙述脉络，这似乎是在寻找每个人对于自己的了解，更重要的是如何和自己相处，去拥抱平淡、无聊和寂寞，也去驯服梦想、欲望和野心。

问题1：你的口袋或手袋里有什么？

恋爱中的青年，拿出的是一瓶维持生命的药片：

物质生活丰厚的中年人拿出了豪车钥匙，然后坐上车开始自己的一天：

也有人兜里什么也没有装：

来自秘鲁早早辍学维持家庭的小朋友，开心地告诉镜头自己揣着很多钱：

问题2：你最爱什么？

有人热爱生活：

有人爱自己：

有人爱自己的家庭：

有人不幸爱上了不爱自己的人：

有人有幸爱到了深爱自己的人：

问题3：你害怕什么？

一个登山者说“我害怕失去这片美丽的土地。”

一个泡在游泳池游泳的小女孩说“我害怕长大。”

一个中年女人回答：“我害怕孤独，我害怕我爱的人离开我，如果有一天他们都不在了，我不知道自己还撑不撑得下去，因为我又害怕又不愿意联系别人”

一个中年男人说：“我害怕自己孤零零地一个人死在家中，过了一个星期才被发现。”

虽然大家彼此之间拥有的东西不尽相同，但深爱的与惧怕的东西是何其相似。

“幸福”不关别人的事

在这共同的一天里，有生命诞生，也有生命离去。年轻人常常不开心为什么又是糟糕的一天，而长者们都在庆幸又多了一天可以经历。社会底层的人以为跨越了阶级就会开心，小孩子觉得长大就可以没有烦恼，孤独的人渴望爱情的救赎，穷人一生追逐财富，但并不能彻底摆脱所有的沮丧。

正因为每个人所拥有的不同，以至于许多人会将生活的不如意归结于物质。

事实却并非如此，在一项“收入与主观幸福感之间的关系”研究中，研究者对1426人使用盖洛普情绪调查，进行测量测试后发现：收入与积极情绪之间无显著相关，收入并不能预测积极情绪。收入与消极情绪之间显著负相关，收入对消极情绪有显著的负向预测作用。

一些影响较为广泛的主管幸福感量表

也就是说，是否过得开心与收入没太大关联，但贫穷倒真的会使大部分人沮丧。贫穷的时候，贫穷是不开心的原由，而等到不再贫穷的时候，不开心的原由就多种多样了。

我们常常迷恋重大的改变，把生活的意义归因于外部环境的提升，希望能够根本改变现状时再去享受生活，于是时间就在期待中流逝，我们仍未能知晓改变何时发生。

梦想富有的秘鲁男孩在帮人擦鞋

有一种心理学现象叫适应：“我们往往习惯于所拥有的东西，因此随着时间的推移对它们的喜欢会越来越少。我们就会形成新的欲望，并相信这些欲望与我们先前的欲望不同。”

人类的欲望是一个无底洞，马斯洛的需求层次理论指出了人类欲望的无限性，它把人的需求从低到高分为五个等级：生理、安全、社交、尊重和自我实现需求，越高级的欲望越难满足。

与此相对的一种实际现象就是，大部分人过度的使自己产生膨胀的欲望，而实际能力却无法满足欲望，追随盲目的成功，探索人生的捷径。

著名编剧廖一梅在接受鲁豫采访的时候谈论了自己对于成功的看法：“我也觉得成功很必要，成功为什么很必要呢，就是成功会让你知道成功没有任何意义。”

这是只有不断探索过自己思想边界的人才有资格讲出来“成功没有意义”这样的丧气话，我们没成功过，所以无从去定义它是好还是不好，只能在庸常的人生中找到一些令人惊喜的瞬间以资鼓励。

在片子的结尾，这一天还剩不到4分钟，一个女孩在总结这一天：“可悲哀的是我一天都期待着能发生什么特别的事情，一些美好的事，一些值得感激的事，自己可以参与其中，向世人展示普通的一天，即使一个普通的人也会有不平凡的事情发生。但真相是好事不常有。至于我，今天一整天都没有发生什么值得一提的事。”

然而事实上，沮丧的她并不知道，大部分人都和她一样，并未真的迎接到了波澜壮阔的一天。人人生而孤独，能迎接生活本身就是莫大的勇气。

最后一幕是一只蜗牛出现在一只球上，吃掉了一张写着“mind your own business（不关你事）”的纸条，似乎导演在告诉观众：在追求幸福的路上，平淡无奇的日子才是生活的真相，不要被不存在的桎梏限制，要去找真正的自己，和自己相处，幸福就是你自己的事情。

苦难不值得感谢，但总需要有那么几秒闭上眼睛，看看光明。然后转身，继续自己的旅程。

本文转自公众号“网易公开课”。网易公开课，分享全人类的知识。公众号：“网易公开课”（ID：open163）微博@网易公开课