担心宝宝一个人睡不好觉？孩子没在合适的年龄分床睡，可能后果更严重！

湖南卫视科学养育亲子互动节目《亲亲我的宝贝》每周一至周四晚上19：30正在热播。每个孩子都是家长的掌上明珠，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。家长总想给孩子无微不至的关爱，片刻不离视线，甚至睡觉也在身旁。对于特别小的宝宝，的确需要这样的关爱，可是当宝宝逐渐长大，家长却仍不愿“放手”，问题就来了。《英国医学杂志》发表的报告显示，与父母同睡的婴儿猝死概率达22%，父母同睡的婴儿猝死的风险比独自睡觉的婴儿高出4倍。根据社会心理学研究表明，长时间与父母同床睡觉可能滋生恋父或恋母情结，导致孩子缺乏自爱、自律，形成性识别障碍，严重的情况甚至会导致心理变态与犯罪行为。与宝宝分床睡竟有这么重要？今晚《亲亲我的宝贝》告诉你，“有一种爱叫做放手”。

与很多家长不同，本期的嘉宾蒋丽莎比较“狠心”，虽然已是四个孩子的母亲，但是从生第一个宝宝起，她就坚持分床睡，希望以此能够帮助孩子尽快独立。而柯豆则沉迷于抱着孩子带来的幸福感中不能自拔，所以总是抱着孩子入眠，并表示自己也是被妈妈抱大的。资深心理学家与亲子专家金韵蓉表示，如果孩子在适当的年龄没有分床睡，会严重影响到孩子的心理发育，3-6岁的孩子处于一个性心理发展的特殊阶段，被称为性蕾期，这时如果没有分床睡会影响到孩子性的发育。比如男宝宝长大以后，就有可能成为妈宝，自主独立能力会变得非常差。更严重的情况，孩子会认为妈妈是自己的所有物，从而对爸爸产生敌对情绪，长期压抑以后，孩子会变得特别反抗权威，小时候是爸爸，长大以后则表现为反抗老师、领导等。

除了这些心理上隐患，婴幼儿睡眠咨询师王石云月还盘点了一些更为直观的危险。首先就是会影响到孩子的睡眠安全，即同床睡会增大孩子罹患婴儿猝死综合症的概率，这种情况又被称为摇篮死亡，是指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡。还有研究表明，与父母同床睡的孩子夜醒会更加的频繁，孩子要迁就大人的作息，如果大人睡的比较晚，孩子也会跟着睡得晚，这样夜间的总睡眠量就会下降，太晚睡也会导致孩子过度疲劳，身体里会分泌一种皮脂醇激素，使得孩子入睡困难。第三个还会危害到家庭关系，跟孩子一起合睡大床的时候，妈妈通常睡眠都会比较碎片化，睡眠质量低，睡眠的修复力也会偏弱，看似睡了一个晚上，但又好像没睡一样。这时家长的情绪就会很容易变得焦躁，有可能对孩子做出一些过激行为，比如用力摇晃孩子，让他不要哭闹，反而造成了婴儿摇晃综合症；妈妈情绪差、长期睡眠不足又会增加她罹患产后抑郁的概率，进而影响夫妻关系、家庭关系，形成恶性循环。所以在临床上一直有一个原则，就是夫妻关系永远要高于、重于亲子关系。

那我们应该怎样正确地帮助孩子一步步完成分床、分房睡觉呢？专家建议，六个月之前最理想的状态是分床但是不分房，三岁则开始分房，这时家长可以把房门打开，表示自己并不拒绝孩子，但是还是要告诉孩子他应该在自己的房间睡觉。在刚开始分床的时候，首先要准备一个独立于大床的小床，让孩子知道在这个睡眠空间里多了这么一个新的东西，然后通过一些游戏的方式将孩子慢慢引导到小床上睡觉。当孩子需要分房睡时，可以通过绘本故事帮助孩子先建立起分房睡觉的概念，第二步和孩子约定好一个分房的时间，然后举行一个分房睡的仪式，接着就等到了最重要的那天，这时把孩子放在床上以后千万不要立马就关灯离开，可以多陪伴孩子一会儿，告诉孩子自己什么时候会离开，离开之前可以跟孩子说，“对不起，妈妈现在要离开你的房间一小会”，这个事情就相当于找一个借口，比如要去上个厕所，要去喝口水等，需要注意的是，这个借口一定是要很无聊的一件事情。在本期的亲亲会议中，小萌娃们又有一连串的问题等待解决，睡姿奇特的庆誉喜欢趴着睡觉，这引来了李锐的强烈反对，趴着睡会压迫心脏，导致供血不足？还有睡觉的时候可以含着手指吗？听完专家的回答，才发现我们可能对宝宝的一些正常举动过于担心了，而某些情况又的确需要警惕，情况到底是怎么样的呢？今晚19:30湖南卫视《亲亲我的宝贝》告诉你答案。