健康福利！睡不好觉的快进来！

作者：健康一身轻来源：健康一身轻公众号

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03-20

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“规律作息，健康睡眠”。呼吁民众要遵循自然规律和生物规律，听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息规律，睡出健康的生活。

近日，中国青年报社社会调查中心对2002人进行的一项调查显示，调查中，睡眠浅(45.8%)、早晨醒来过早(28.5%)和难以入睡(28.1%)是最困扰受访者的三种睡眠问题。其他睡眠问题依次是：半夜易醒(24.3%)、失眠(23.7%)、嗜睡(16.8%)、打鼾(15.8%)、猝睡症(6.3%)、磨牙(5.5%)和梦游(5.0%)等。如果您也一直被睡眠问题所困扰，下面的两场活动就不要错过哦！

福利一

3月21日当天下午13：30，中国医科大学附属第一医院呼吸与危重症学科将携手耳鼻咽喉科与正畸正颌科专家团队将与关注健康的您进行现场交流，免费咨询，免费进行睡眠相关评估，免费测末梢血氧及肺功能，并由专家对您的睡眠健康情况进行现场评估，给予建议。最后将进行现场抽奖活动，最高可获得价值467元的睡眠监测一宿。

时间：2018年3月21日，下午13：30—15：30

地址：沈阳市和平区南京北街155号中国医科大学附属第一医院门诊1楼大厅

福利二

3月21日上午9点，中国医科大学附属盛京医院滑翔院区（滑翔！滑翔！）门诊大厅将举办睡眠日义诊宣传，盛京医院睡眠医学中心主任杨怀安教授将进行科普介绍，并解答现场观众提出的关于睡眠的问题。

专家介绍：杨怀安中国医科大学附属盛京医院睡眠医学中心主任教授主任医师博士生导师

擅长：成人及儿童鼾症（睡眠打呼噜憋气）的外科诊断及治疗；咽喉良恶性肿瘤、颈部良恶性肿瘤等疾病的微创治疗和根治性手术后的功能重建，可有效恢复发音吞咽呼吸等重要生理功能。

活动时间：2018年3月21日，上午9:00

活动地点：沈阳市铁西区滑翔路39号中国医科大学附属盛京医院滑翔分院门诊1楼大厅

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