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其实,失眠是一件幸福的事(有图有真相)

作者:新周刊 来源:新周刊 公众号
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03-22

根本就不科学!


人类怎能这样两极划分:男人和女人;大人和小孩;高的和矮的;胖的和瘦的……


其实完全应该这样划分为三类嘛:睡得着的——睡不着的——不知道自己有没有睡着的。哈哈哈哈!


昨天是第18个“世界睡眠日”,今年的睡眠日主题是“规律作息,健康睡眠”。有专家指出:“在正确的时间做正确的事,按时吃饭、到点睡觉,已经受到了诺贝尔奖级别的重视”。


这可是世界级的重大节日啊,必须得隆重庆祝下!先睡上一大觉?NO,这太简单粗暴了!做事要文化一点,文艺一点,更有内涵一点!让我们来写写诗,画些画,充分表达我们内心对睡眠爱恨交加、波澜起伏的情绪吧!


在此,还要为大家特别介绍这些小诗和画作的一男一女两位作者“神经侠侣”(这是漫画界的凤凰传奇么?):一个大叔一个萝莉,素不相识网上奇遇;一拍即合神经侠侣,她来画画他去写诗;既谈家国也聊闲事,笑傲江湖冷暖自知。


第一章

质问世界,我睡不着!


1

失眠是一件幸福的事儿

别人都在睡觉

我却清醒着

白赚了多少时间啊

心里美得差点儿睡着了


2

谁说数绵羊可以治失眠

我数完了动物园又数大草原

越数越兴奋

这么多羊能卖多少钱

这么多钱能花多少年


3

男人失眠想的大事是这样子

票子位子车子房子女子

女人失眠的关注点往往很小

小孩和小三


4

不再纠结

我决定与失眠和解

睡不着就起来干活

劳动人民幸福哼歌


5

睡不着就多想想烦心的事

直到把自己烦得不如睡觉去


6

我闭上眼睛就是天黑

好想享受这种放纵的滋味


7

晚上入睡时间太短

我从不做梦

那么问题来了   

梦都不做何谈梦想


8

白天不懂夜的黑

睡得好的不懂失眠遭的罪


9

睡不着的人

很难与睡得香的人深交

因为心跳和打呼噜

根本不在一个频道上


10

我在睡觉

问题重要

若能睡着

必须偷笑


专家分析及建议:雄心、欲望都是干事业的兴奋剂,同时也是睡眠的扰乱者。在现代攀比、竞争和浮躁的社会,通过媒体的渲染,人们都在向上比,都不知足。不知足,难常乐。心不恬淡,自然睡不甜美。我们传统上以为睡好了才能工作好,睡眠只是充电手段。其实应该反过来,我们所有的工作和人事,都是为了晚上有个好睡眠。如果你做了一件事情,会让自己晚上睡不着的,那就不要做了,推而广之,如果前半生做的事情会让后半生睡不着,那也别做了。要恢复常态睡眠,一个是内心断舍离,万般带不走;二是在睡觉前清空大脑,关闭心灵窗口,更忌睡前刷朋友圈,防止情绪垃圾入梦。



第二章

报告世界,我睡得很香!


1

何为享受生活

让每一个日子都过得充实

让每天清晨起来都有憧憬

让每天晚上都能坦然入睡


2

都说人太有钱会睡不着

怕眼一闭,钱没了

我暗暗庆幸

好险!

幸亏我没那破玩意儿


3

让孩子每天多睡一小时

睡吧,宝贝

看你睡得这么香甜

我心里是多么陶醉


4

做梦时全是理想和冲动

醒来后懒得去想一动不动

我到底抽的是啥疯


5

一合眼就能睡着的人

一睁眼就有干活的冲动


6

睡眠好的人

都是活得很简单的人

每天睡到自然醒

每顿吃得肚子滚


7

睡觉打呼噜的人

不是身体太胖

就是心眼太宽


8

不好,我被床封印了

千万别叫醒我

惊动魔鬼是你的错


9

世间破事都不鸟

人生烦恼全抛掉

我自横刀向天笑

笑完之后去睡觉


10

好烦

最近总习惯性失眠

每隔十六小时就醒一次

咋办?


11

白天我得好好休息

因为晚上要去睡觉


12

好想就这样一直睡着

等童话里的王子把自己吻醒

想得我心里怦怦乱跳

我全听成了青蛙在叫


13

讲真,我的“床上功夫”很厉害

什么都不干也能躺床上赖一整天


专家分析及建议:恭喜你有个高质量的睡眠,但千万不要因为睡过头而误了家事国事天下事。睡眠的最高境界是睡到自然醒,有个经典故事跟大家重温:刘备三顾茅庐初见诸葛亮时,诸葛亮正值午休醒来,随口念诗道:“大梦谁先觉?平生我自知。草堂春睡足,窗外日迟迟。”这首诗表现出诸葛亮的恬谈心境,反映了他最高的睡眠境界。但诸葛亮出了草堂后,为打天下整天老谋深算,心一杂,就再难进入这种睡眠境界了。



第三章

去他的世界,

我不知道有没有睡着?!


1

入眠的秘诀:放松,放松,再放松点

长寿的秘诀:呼吸,呼吸,不要断气


2

我昨晚梦见跟女神表白了

女神的回话让我怦然心痛

你做梦去吧


3

癞蛤蟆想吃天鹅肉

这绝对是个梦

一树桃花  半夜春梦


4

牙签和眼镜

各有各的妙用

你看出来了吗?


5

每天叫醒我的不是闹钟

而是梦想


6

白天打瞌睡的人

不是昨晚没睡好

而是今天没睡够


7

清醒时做事

糊涂时读书

大怒时睡觉


8

你睡不着时就多想想我

不要浪费时间

你要出门旅游就带上我

不要一个人浪费钱


9

每天都在纠结三件事

晚上睡不着

早上起不来

后悔昨晚睡得太迟


专家分析及建议:请参考第一条睡不着的对策。



主编:小   仙|诗文小卢子

插画:龟   龟|美编:邵宇菲




本文转载自亲子时事

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