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杨幂热巴的腿真好看!可哪双才是美腿标准?

作者:ELLE中国 来源:ELLE中国 公众号
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04-06

关晓彤的大长腿一直让人非常羡慕嫉妒。但在最近的一组照片中,关晓彤未经PS的双腿竟然发生了翻天覆地的变化!难道是最近吃胖了?


照片中的关晓彤双腿看起来显短,完全颠覆了之前大长腿的形象。不过可能是因为动态抓拍的原因,让关晓彤走路的姿势不太好看,再加上显腿短的鞋子,造成了这样的视觉效果。


对比一下静态的精修图,虽然这双鞋子占据了腿部的一些比例,但关晓彤的腿还是又细又长。


从侧面对比来看,摄影师的拍摄角度也占了一部分原因,让关晓彤的个子都显矮了,所以腿也就没那么长了。


在关晓彤其它的造型中,她的双腿依旧是最显眼的优点,无论是平底运动鞋还是高跟鞋,都能轻松驾驭。


一双好看的腿究竟有什么标准呢?


1.腿身比例

想要知道自己的腿是否长或短,这里有一个标准:马氏躯干腿长指数



等于[(身高-坐高)/坐高]×100。算出的数值在85.0~89.9属于中腿型;90.0~94.9属于亚长腿型;95.0~99.9就属于长腿型了哦!



刘雯的腿直观上看就觉得非常长了,而且腿部的肌肤也十分光滑白皙,果然超模就是超模啊!


因腿上过热搜的孙怡完全看不出已经是一个孩子的妈妈了,不仅身材保持得好,最重要的是这双“小鸟腿”真的很细很长!


2.身高腿围比例

现在很多女生都追求骨感美,其实双腿也不一定是越细越好看哦!它有一个比例的指数。



大腿围不是大腿中部围,而是经臀股沟点的大腿水平围长。而身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,亚洲女性平均为33.17。身高小腿围指数=(腿肚围/身高)×100,亚洲女性平均为21.25。只要在这个数值左右,就是比较标准的腿围啦!


唐嫣的腿的确很长,但两条“筷子腿”真的有点过于细了。在能使人发胖的镜头中都如此纤细,可想而知现实生活中的唐嫣有多么瘦了!


而宋茜的腿就比较标准了,大腿浑圆饱满,小腿又修长纤细,有一定的肌肉线条感,不亏是练舞蹈的!


3.腿型

就算符合了以上两个标准,也不一定是好看的腿哦!腿型也是非常重要的一个因素。


试着自然站直,将双腿并拢,然后观察两腿间的线条来判断自己的腿型。如果脚踝和膝盖可以并拢,双腿较直且能互相靠拢,那你的腿型就属于正常。


杨幂的“小鸟腿”也是出名的细,但她有个坏习惯,就是无论走路还是站着都习惯性内八。这造成她的腿型变成了XO型,所以不能算得上非常标准的腿哦!


迪丽热巴的腿看上去就非常直,自然站着的时候两腿之间的线条完全符合标准的正常腿型,而且双腿瘦而不柴,可以说是超好看了!


短腿已经无法长长了怎么办?!

那么只能让它变细了!



动作一:双手向上举直,两条腿轮流弯曲成90度角,同时双手碰向地面。


动作二:双手握拳放在胸前,两条腿轮流快步跳四下后做下蹲动作。


动作三:双手与肩同宽撑地,上半身与地面平行,双脚开合跳一次后做后踢腿。


动作四:双手握拳放置于在胸前,缓慢下蹲起立后,向侧面抬腿,两条腿依次轮换。



露腿的季节已经到了,还不赶快秀秀你的大长腿!


撰文:李贝妮

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