为什么这些女明星护肤这么用力？

如今明星不像以前，曾经的他们好像离我们很远，而现在她们都非常活跃地在各大平台社区分享自己的生活，尤其一些女明星就像隔壁的邻家大姐姐，非常乐意并详尽地分享着自己日常的美妆小功课。看完后，发现这句话没有错——世界上只有懒女人没有丑女人！

▲比如最近更新频率很高的张韶涵，“转型”做KOL后她，每天都很走心地分享，还现身说法“护肤每日必做功课，不认真会毁容的几件事”。里面有她一字一句打出来的美容小功课，从洁面到面膜，看得简直叹为观止：原来明星都是这么护肤的！

▲除此之外，还有极为详细的护肤分享和健康饮食分享，看完这些干货满满的分享，美容编辑觉得“是在下输了”！不止张韶涵，很多明星在“变美”、“爱美”上都有自己独特的见解，很多建议美容编辑真的觉得很不错，今天就贴心地总结了一下，想要和她们一样“做精致的女孩”，就一起来做好笔记吧！

好肌肤的第一步，卸妆的重要性满分！

▲张韶涵平时在舞台上表演的时候，妆都较浓，所以卸妆自然成为了一等一重要的事。对她来说，卸妆要用卸妆液配合卸妆油保证清洁力到位，她不建议使用有卸妆功能的洗面奶直接卸妆。爱画眼妆的姑娘，一定要仔细卸，可以选择眼唇卸，最后用洗眼液清洗眼睛，才算做完全套流程哦。

▲Wuli美肤博主林允也强烈表示，“卸妆对我来说全世界最重要”！后来还为此专门录了视频强调，这个博主当得有够称职哦！

▲明星因为带妆时间长，所以尤其要把妆卸干净。只有保持了皮肤的干净才能让后续的保养更有效，所以这一步确实至关重要。第一步的眼唇卸妆要重点卸，用蘸满眼唇卸的化妆棉轻轻按压15-20秒后再擦掉，能减少对皮肤的拉扯哦。

▲饺子妈妈包文婧也很爱直播护肤小功课，去年直播化妆，今年录了视频教大家如何好好卸妆，毕竟这可是直接影响到第二天皮肤状态的重头戏！

▲小编替大家看了她的卸妆手法，在这里直接上重点：1，在脖子与脸部交界、发际线这两个地方最容易忽略清洁，要注意起来，不然会长痘痘和闭口。2，使用卸妆油一定要用温水来充分乳化（产品在脸上变成白色乳液状就说明OK了），这样才能达到最佳效果。

最后总结下：如果你每天都会画全妆一定要用卸妆油或者卸妆水进行卸妆，如果只用防晒那也最好使用卸妆水擦拭一下，卸妆产品根据自己的肤质来选择合适的质地。

Curel珂润润浸保湿卸妆啫喱 RMB98/130g

EVE LOM卸妆膏  约RMB800/200g

banilaco.芭妮兰致柔卸妆膏（紧致型） RMB188/100ml

Dr.jart+蒂佳婷德玛珂微晶卸妆水 RMB180/250ml

BIODERMA贝德玛舒妍多效洁肤液 RMB158/250ml

面部清洁，洗脸也有很多门道！

▲直播洗脸的鼻祖景甜，就手把手为我们示范了洗脸的正确打开方式。她演示了清洁的步骤和手法，如清洁时要用温水，鼻翼发际线等地方要重点打圈按摩，发际线和脖子都要洗到等知识点。像大甜甜一样洗脸，怎么还会get不到嫩嫩的肌肤呢！

▲林允洗脸的时候也会将手中的洗面奶打出丰富的泡沫，这样洁面时肤感很好，也能让脸部拉扯减少，清洁力更强。洗完脸后可以用海绵帮助擦干，还能带走脸上的一些老废角质，帮助后续护肤品的吸收。

▲张韶涵除了卸妆，对清洁面部也非常有自己的经验，除了水温要适宜，她还会借助洗脸仪来提高洁面效率，挑选建议也都非常中肯。洁面后最好用一次性洁面巾擦干，保证无“陈年”细菌残留。

总结：洗面奶一定要在手上充分打出泡泡后再上脸（除非洗面奶是低泡型）；洁面要用温水；根据肤质可以选择用手或者海绵或者洁面仪；最后擦脸不要用毛巾，最好选择一次性的洁面巾。

Clarisonic科莱丽声波洁面仪Mia FIT RMB1780

FANCL柔滑洁面粉（心形限量）RMB160/50g

FOREO LUNA™ 露娜™ MINI 2净透舒缓洁面仪 RMB1280

Kose雪肌精柔净洗颜乳RMB280/140ml

Kiehl's科颜氏金盏花洁面啫喱 RMB230/280ml

护肤加入按摩，让肌肤保持紧致提拉

▲抗老其实是所有爱美女生的诉求，张韶涵也不例外，那就让按摩来发挥功效吧！张韶涵还发出了详细的步骤图和按摩小贴士，她会在洁面后进行脸部按摩。可以选择用手也可以选择用仪器，但用手的时候一定要在面部有精油或是按摩膏的情况下进行哦，否则皮肤受到摩擦容易产生不必要的细纹。

▲在她忙里偷闲录的小视频中，也可以看到，其实按摩起来真的没有文字看上去那么复杂，只要保证力度均衡，方向是向上方提拉的就可以咯，日积月累一定会有不小的效果。

▲范冰冰作为美容带货达人，怎么可能不懂按摩？最近特意在飞机上拍了长达13分钟的视频手把手教大家如何按摩，还有俏皮的文字提示做辅助，简直就是最大方的精致女孩。

▲她还详细地告诉大家，面部精油的使用方法，要在脸上停留一会，让皮肤将柔润感吃进去，促进后续按摩的功效。

▲双手要有一定力度地在脸部向上拉伸。尤其在嘴角还有法令纹处要重点揉开，因为冰冰的皮肤比较不耐受，所以揉一会儿就会发红。小仙女们在按摩的时候也要根据自己皮肤的薄厚来选择力度，并不是要用力按摩到发红哦。

▲按摩的手法是其一，按摩的精髓是在于坚持，如果时间可以的话，每天留出20分钟来，选择美容仪进行提拉紧致也是可以的。

CHANDO自然堂弹嫩滋养修护精华油 RMB 280

DIOR迪奥花蜜活颜丝悦系列滋养精华油 RMB 2200

Chanel香奈儿智慧紧肤精华液 RMB1340/30ml

Natura Bissé Diamond悦碧施黛梦极致赋活夜间修复双套组 ￥980/10+15ml

TriPollar STOP家用射频美容仪（星空蓝） RMB3588

看完明星每日都必做的美容功课，你觉得自己差了多少呢？从今天起想做个精致的女孩那就赶紧学起来吧~

撰文：野生橙酱