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牛奶这样喝效果好，你可别喝错了
作者：丁香医生 来源：丁香医生 公众号
每天一杯牛奶，可以强壮一个民族，每天一桶牛奶，可以……喝出一个胖子。
喝牛奶，很多人可能都有疑惑，比如：
牛奶每天喝多少好？能当水喝吗？
牛奶应该睡前喝还是早上喝？
喝牛奶好还是喝酸奶好？
牛奶里面是不是都是防腐剂？
千言万语，汇成一个问题：牛奶，到底怎么喝才对？
先别急，看看下面这张图吧！
图片来源：丁香医生设计团队
怎么样，这下知道牛奶应该怎么喝了吧～那么问题来了：
今天份的牛奶，你喝够了吗？
好东西，要一起 分享
图片来源：soogif.com
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