点 上 方 蓝 字 可 关 注 我 们
这是十点君精心为你们准备的第706期拾句
希望你们喜欢
对大家来说
熬夜,似乎已是司空见惯的事
每到该上床睡觉的时候
就会有无数诱惑出现
阻止你进入梦乡
于是你熬夜
去追剧看小说,去聊天吃夜宵
反正就是不睡觉
然后你就会
变胖变丑变笨,记忆力下降
容易忘事,容易生病
但这些“好处”都是小意思
看看新闻,你就知道
熬夜最大的“好处”,名叫“猝死”
因为睡眠不足,精神不振
有些人闭上眼就再也没醒过来
所以你真的还要熬夜吗?
每天早睡早起,正常作息
拥有健康的身体和充沛的精神不好吗?
今天十点君想知道
“睡前半小时,你在做什么?”
欢迎拉到底部留言区和十点君分享
听·你说
“睡前半小时,你在做什么?”
“我每天睡前会看十分钟书
随手从书架上抽出一本
或躺或靠
心无杂念地沉浸在文字里
因此每夜都会做梦
而且经常是美梦哦。”
以上是十点君的小伙伴
王茜子的回答
你的睡前半小时
又是怎样的呢?
欢迎拉到文章底部的留言区
和十点君分享你的故事哦
拾少爷说
“成为精致有气质的人,并没有那么难”
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