明星总是能白到新高度？别问秘籍是什么，有了这些套路你也可以白成发电厂

夏季一来，

女生又要开始担心美白的问题了。

在这个人人都在“美图秀秀”的时代里，

P照片的第一步就是调光，

只要皮肤一白起来，颜值就在线了。

虽然你觉得颜值比较高的明星一定360度无死角，

街拍都很美，

但其实明星们的好皮肤也绝对离不开光的功劳。

在梁静茹与范玮琪的合照里，

镜子中就惊现悄悄打光的手机。 

Angelababy曾发微博说：

“我有一群爱自拍的朋友，

所以我穿了一双可以帮他们打光的鞋。” 

周冬雨和马思纯吃火锅时，

拍照也要找道具来打光，

马思纯自己都感叹

“自从有了反光板，我就白了”。

江疏影身体力行地告诉大家

什么叫“光不够，枕头凑”。

在此之前，

她在穿着白色衣服自带打光效果的情况下，

膝盖上还放着一个枕头继续发光，

让皮肤通透明亮如白炽灯。

可见，想要好皮肤，必须光到位！

女神与你，有时候也就差个光而已？！

不过随时随地的补光真的很麻烦，

而且还容易遭到路人的围观，

略显尴尬。

与其每次都活在我皮肤很好的假象里，

现实中拥有自带小灯泡的好皮肤才是一劳永逸。

像平日里的江疏影，

妆容真的是白到发光耶！

素颜皮肤更堪比磨皮美颜了。

这份从肌肤深层透出来的亮白

究竟是如何养成的呢？

卸妆是护肤步骤中非常重要的一步，

卸妆不到位，后续护肤都白费。

很多小伙伴总是会问

为什么使用了美白产品效果却不好，

很可能就是因为清洁工作没做好，

导致毛孔堵塞。

清洁越及时，对皮肤的伤害越小，

面部彻底清洁后用美白产品才能事半功倍。

如何选择对应的洁面产品呢？

其实根据你当天的妆容可以选择不同的卸妆产品，

同时不同的产品卸妆手法也不相同，

但相同的是手法都要轻柔。

淡妆可以选择卸妆水/乳。

卸妆水用化妆绵浸湿后轻轻擦拭，

卸妆乳则需要在脸上轻轻按摩，融化彩妆。

浓妆要用卸妆油/霜。

卸妆油上脸后揉搓去除彩妆，

之后用温水乳化。

用手指代替化妆绵，轻柔地擦拭面部，

眼部和鼻翼两侧也不要忽视，

不要放过任何一个可能残留彩妆的部位。

眼部想要卸干净，眼唇液一定不能省，

足够的卸妆液才能带走全部眼妆。

太过用力的摩擦会造成色素沉淀，

应该采用“先敷后擦”的手法

卸掉大面积的妆容。

除此之外，

混搭的卸妆还能有1+1大于2的功效。

如果将磨砂膏与洁颜油

以1：2的比例混合使用，

还能有效去除毛孔中的黑头、顽固污染物，

让肌肤变得健康明亮。

不管用哪种卸妆产品，

都需要洁面乳再次清洁。

皮肤干燥会让皮肤越来越粗糙，

肤色变得黯沉没有光泽，

衰老得也越来越快。

而且干燥的肌肤很容易产生黑色素，

老化的角质层也会影响皮肤的更新，

让脸色越来越黯沉。

所以补水对于白皙的肌肤尤为重要，

像江疏影在上班路上也要开启敷面膜的精致模式！

其实面膜不一定越贵越好，

江疏影这款面膜不到12元钱一片，

但依然很多明星都在用。

找到一款适合自己的面膜并能够正确使用，

效果才会事半功倍。

干性肌肤：对症补水，啫喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸气打开毛孔，有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，还能提供胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

如果你有足够的时间，

可以按照范冰冰的护肤方法，

敷面膜之前可以先拍些爽肤水，

加精华油用手按摩十分钟，

让精华油渗透到皮肤里，

再用按摩仪做简单的提拉按摩5～10分钟，

最后再涂1～2支玻尿酸原液，

这样面膜之前的护肤才算完成。

防晒绝对不是夏天的专业课，

而是全年无休的必需品。

虽然秋冬春季紫外线有所减弱，

但对皮肤仍会造成伤害。

而作为紫外线特别强烈的夏季，

防晒可一定不要忽视了。

防晒的步骤可能是老生常谈的话题了，

瑞小美在此就不多赘述了，

但因为防晒霜的特殊质地和天气炎热易出汗的原因，

妆容会变得黏腻，

成为许多女生为之烦恼的问题，

应该怎么办呢？

 涂了防晒搓泥怎么办？

如果你是油皮，

担心步骤多妆感太厚重和有护肤品堆积现象，

可以选择有防晒功能的隔离or减少粉底步骤；

但如果不放心也可以选择轻薄款的防晒霜。

 上妆后出门，如何补涂防晒品？

此时请选择喷雾式防晒产品，

不会因为补涂

造成底妆花掉、搓泥糊掉的妆感。

而且在室外也要经常补涂防晒品，

2小时就要补喷一次，

还有去海边每隔1小时就补涂一次。 

其实女生过了25岁，

身体新陈代谢变慢很明显，

要想保持年轻的代谢率，

应时不时地动一动。

 江疏影告诉你这样动起来 

深蹲

深蹲的动作可以让腿部和臀部线条更完美。

平板支撑

平板支撑是燃脂动作里效果较好的一款，

而且简单轻便，

一个简单的瑜珈垫就可以陪你完成每日的训练！

简单的平板支撑动作可以让你加速燃脂的同时，

帮助完美地紧致腰腹部的线条。

在练习腹部和下半身肌肉的同时，

力量练习她也没忽视，让胳膊线条也变美。

“好灯光=好皮肤”？不，

有了好皮肤，没有灯光也照样美。