爸妈痛悔！4岁女孩上培训班，回家练习时突然截瘫！这事别乱跟风了

大多数小女孩都喜欢跳舞

平时也会自己练习基本功

可沈阳4岁半的小女孩芊芊

练着练着就出了意外

沈阳4岁半的女孩芊芊（化名）从小就喜欢跳舞，刚满三岁，芊芊妈就送孩子去学习舞蹈，小芊芊也一直都很用功。

今年年初的一天，芊芊在家练习舞蹈动作。下腰时不小心摔了一跤，随即胳膊开始发抖。妈妈以为芊芊在偷懒，训斥孩子坚持做，芊芊又试着努力一下，再次摔倒。

“下腰”是舞蹈和体操中的常见动作

但是近年来

由于“下腰”造成脊髓损伤、

导致瘫痪的病例时有发生

为什么一个常见的“下腰”动作

会造成如此严重的损伤？

其实像芊芊这种情况并不是个例

因‘练功’受伤的小患者不在少数

医院小儿骨科门诊

每年会接诊200例左右

因“练功”导致受伤的小患者

他们有的是被其他小朋友踩到、撞到而受伤

有的是踝关节损伤

这个特别常见

还有一部分就是脊髓损伤

科普一下

舞蹈：4岁左右进行舞蹈的启蒙教育，不进行基本功的严格训练；5-7岁时可进行基础训练，但不要过分让孩子做劈腿、下腰；7-10岁可才稍微加强基本功的训练；10岁以后进行专业舞蹈训练。

跆拳道：8岁以下的孩子练习跆拳道以跑、跳、爬等基本动作为主，不建议进行剧烈或难度、强度较大的动作练习。8-10岁后，孩子的骨骼发育基本成熟，进行跆拳道运动更加适合。

篮球：6-10岁学基本功。10-13岁开始学习技术。由于孩子的肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤，因此，要给孩子换好合适的篮球鞋，运动前也要注意热身运动。

轮滑：不建议4岁以下的孩子学习。腿部、脚部的力量太弱，无法借助轮滑鞋控制好身体的平衡。而且轮滑鞋有一定的重量，穿着轮滑鞋会大大增加幼儿的腿部负担，从而影响身体的发育。

滑雪：三四岁孩子可以在家长陪同下进行滑雪体验，主要是让孩子感受到在冰雪上玩耍的快乐。等到五岁了，孩子可以在专业教练的指导下，慢慢开始学习滑雪的基本动作。

颈椎因为没有肌肉组织保护和支持，本身就非常脆弱。一旦受到外力冲击、压迫，就可能造成严重后果。

在瑜伽体式中的犁式、肩倒立、头倒立及其各种变体的练习中，颈部承受的重量至少是正常情况下的十几倍，超越了颈椎的承受能力，容易造成伤害。

所以大家都记住了

平日里做拉伸什么的

也都要在合理范围内量力而行！