一个人开始变好的 3 种迹象

接纳不同，不再囿于琐碎

我妈妈是个脾气暴躁的家庭主妇。

她对家中诸事，都特别不满。她每天都在生气，生气的原因总是千篇一律：我们不好好吃饭、衣服乱扔、袜子不洗……

其实我想说的不是我妈，而是我。成家之后，我变成了另一个“我妈”。

结婚这几年，最困扰我的，是家人在小事上的“屡教不改”。

举个例子，我认为牙膏应该从尾巴处往上挤，这样下一个人用起来会很方便。可是先生总是从中间挤，而且他挤完的牙膏，会呈现出嘲讽的形状。而儿子，刷完牙之后，总是会把牙刷头栽进杯子里，那样很容易滋生细菌。

于是，我几乎每天晚上都会重复这句话，“牙膏从后面挤，牙刷倒过来放！说了几千遍了，怎么就都记不住呢？”每次说这句话，我都充满怨气。

我从没觉得自己有什么问题，直到有一次，在杨绛先生的《我们仨》中，读到了这样一个细节。

在书中，杨绛喜欢将毛巾折得有棱有角，可钱锺书和阿圆用过，总是随意地团起来扔过去。杨绛说过几次，发现他们没听进去，便不再说。她会自己把毛巾团打开，折得有棱有角，再放回去。

那一刻，我忽然意识到，自己想要改变先生挤牙膏、儿子放牙刷的方式，十分幼稚。在一件那么那么小的事情上，消耗了太多情绪。

我们包容他人，但是不改造他人。家庭关系中，包容比改造更重要，亲密比正确更重要。改变别人，不如改变自己。

合上书，我走进卫生间，把儿子的牙刷倒过来，再把先生的牙膏从尾部挤回来。做完这件事，心情莫名的舒畅。

从那以后，我每天都会心情愉悦地做那两件事，没再为牙刷和牙膏指责过他俩一次。看到他们袜子乱扔、书本乱放时，也不会再发脾气。

更让我惊喜的是，因为我的改变，家人的习惯也在发生转变。没有了指责，他们反而能自觉改善自己的行为，并尽量减少他人的麻烦。

一个家庭的氛围，往往由妈妈的心情来主导。我在琐事上的一点点改变，后来扩大成了家庭的幸福感。

不再纠结小事，人生宽阔了许多。

成年人的烦恼，一半以上都来自于别人。当一个人开始放弃改变别人，学着接纳不同，就是 TA 开始变好的第一个迹象。

放下执念，与心中的自己和解

每个人的成长，都会受一些伤。

我父母是那种口碑特别好的人。旁人对他们的印象是：优秀、温和、热情、周到、体贴，能力很强，同时又特别随和，所以人缘特别好。

可是，那种评价对我来说，却是伤害。因为，父母对我们，不是那样的。他们严厉到苛刻，且从不表扬。

我哪怕拼尽全力，也得不到他们的一句“你很棒”。可只要做不好，就一定会受到劈头盖脸的指责。

青春期时，因为成长的叛逆，也因为求而不得的无助，“以后一定要离父母远远的”这种想法开始疯狂生长。

后来，我真的四处漂泊，然后在外扎根。每年都会回去住些日子，但心却从没回去过。而且，每次回去虽说相处不多，却总是会爆发新的冲突，关系半点没修复，距离还越来越远。

我心里那个青春期的叛逆女孩，再也不肯长大，她总是在问：为什么我最爱的父母，却在我最脆弱时，没给我一丝安慰？

这个问题，在我的心中藏了十几年。后来我生了孩子，却并没有养儿方知父母恩，相反，内心的执念越来越深重。我对孩子越好，心中那个叛逆少女，就越不平衡，“为什么我的父母，不能像你这样温柔？”

对啊，为什么？

后来我懂得了接纳和共情，开始试着换位思考，努力与父母和内心的自己和解，但仍然不得其法。

有一天，我读到了一本书，那个作者说了她和妈妈的故事。

她和我一样，虽然对妈妈很好，内心从没和妈妈和解。可是，有一天，她接到家人的电话，说她母亲过世了。

挂掉电话，她忽然看明白了母亲的一生。经历了战争，经历了饥饿，经历了离婚，一个弱女子，把两个孩子养大，已经是费劲全身的力气了。而她，从未体谅母亲所承受的辛苦，却一心抱怨母亲将负面情绪发泄在她的身上。

直到母亲过世，她才理解，母亲的那些负面情绪，是多么的理所应当。母亲给她的那些伤害，比起她自己所承受的，简直轻如鸿毛。

看到这里，我嚎啕大哭。

那天，我一直哭了两个多小时。内心的那个叛逆少女，她的怨，她的委屈，终于消解了。

她其实一直都不肯承认，父母也不过是世间在苦难中行走的两个普通人，她一直在苛责他们的不完美。现在，她接受了。

某种程度上来说，能否放下心中执念，与内心的父母和解，决定一个人获得幸福的能力。

放下执念，是一个人变好的第二个迹象。

从那天起，我能够在和父母聊天时，说出“我爱你”，也能够在和他们意见不合时，耐心地去倾听，去解释。也有了耐心，去把自己的世界，展示给他们。

也许每个人的心中，都有一个孩子，他们停留在某个阶段，再也不肯长大。可是，当我与自己内心的那个孩子和解，以一个成年人的身份去和父母沟通，才震惊地发现：原来父母的心中，也有那样一个长不大的孩子，期待有人去拥抱。

家庭的真相，居然这么柔软。

不断更新，为自己的生命赋能

漂泊有时看上去很酷，但更多的是无助。

比如，我生了孩子，父母和公婆都没有办法来帮忙。我只好辞职，做家庭主妇，困囿于厨房和爱。

在生育之后的几年里，整个人忙忙碌碌又傻乎乎，或者，沉浸在孩子的吃喝拉撒屎尿屁里，或者，站在爷爷奶奶保姆阿姨的队伍中，在小区遛孩子，完全没了自己。

孩子三岁多时，和他的好朋友聊天。好朋友问他，“我的爸爸妈妈都是老师，你妈妈是做什么的？”

他大声说，“我妈妈是打扫卫生的！”

那句话，莫名刺痛了我。内心有个声音对我说：除了打扫卫生，你应该去寻找更大的价值。

重返职场，仍然是一个不现实的选项。于是我开始思考，自己可以做点什么？

然后，我想到了写作。

带孩子这几年，我唯一坚持的事情就是：会强迫自己去看一些书，好把自己从俗事中，偶尔拉出来。

因为毫无目的性，所以那些书里写了什么，我全都忘记了。可是，当我开始写作，却发现它们还在，就在那里，在我的头脑里，血液里。

开始写时，是很难的，每一篇都是艰难成文。可是一年之后，那扇门对我敞开了，我的一篇《谢谢你，愿意做我的孩子》爆红全网，创造了上亿阅读量。

“所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原本以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的，原来是我自己。”

因为这句话，我被千万读者熟知。因为这篇文章，我得到了各大公号的邀约，成为签约作者。我的新书，也将很快出版。

过去，我的标签是家庭主妇，而现在，我的标签是当红写手。过去，朋友们看到《我妈妈是个没用的家庭主妇》这种文章，都会顺手转发给我，而现在，他们看到我的文章，会顺手转发到朋友圈，并且自豪地说，“作者是我的好朋友哦！”

当一个人开始寻找自己更大的价值，就是 TA 变好的第三个迹象。之后，TA会发现，原来自己，能比想象中做的更好。

因为写作，我的整个人生轨迹，都发生了转变。

可我深知，从根本上来说，改变我的，是阅读。

因为曾经默默汲取，寻找才得以把头探到太阳底下。

开始阅读，就在接近更好的自己

阅读，能在多大程度上改变一个人？

我的答案是：彻头彻尾。

从一言一行，到一字一句。

从举手投足，到待人接物。

那些读过的书，那些看过的故事，那些未曾谋面的作者，曾经以为他们只是生命中虚拟的过客。

后来才发现，不是的，他们是不求回报的贵人。他们从不企图从你身上得到什么，却总是敞开心胸，把一切都毫无保留地，给你。

所以，哪怕只有一点点时间，我也会找个角落，坐下来，翻开一本书，去邂逅生命中的贵人。

一翻开书，我就知道，生活再怎么慌乱失格，我也可以过得精致从容。

一翻开书，我就知道，时代跑得越快，我越应该沉下来，不去追赶，也拒绝被裹挟。

常常有人夸我，说我有超越自己年龄的通透。其实是因为读过很多书，我才明白了那些道理。

同时，读得越多，就越知道自己所知有限，明白自己能从书中找到更多的可能性。

所以，当我感到匮乏，我会去阅读，阅读能给我丰富。

当我感到烦躁，我会去阅读，阅读能让我沉静。

当我感到孤独，我会去阅读，阅读能给我安慰。

当我感到茫然，我会去阅读，阅读，能让我找到方向。

当一个人开始阅读，TA 就在接近更好的自己。

你，要不要一起？

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