孩子的背后需要倚靠，我们自己也是

上周六，一场大雨突袭京城，798的“三联阅读汇”现场却坐得满满当当。近百名参与者年龄不等，各自处于不同的人生阶段，相同的是，他们都希望和发展心理学专家、中读专栏主讲人曲韵聊聊个人成长和家庭教养。

曲韵

“我不敢倒下，因为我身后空无一人”，这句话曾经在网络上颇为流行。大都市中的年轻人们拼学业、拼事业，终于建立了新的家庭，有了可爱的宝宝，然而这时候所有的压力都落到自己肩上，更多的焦虑扑面而来……发展心理学关注的就是人在整个生命中，从出生、成熟直至衰老的心理发展过程。

|  健康的人不是没有问题，而是能够恰当地应对

台下有20出头刚入社会的年轻人，有不少新手妈妈，还有人到中年的夫妻。

拥有专业学术背景和丰富临床经验的曲韵一上来，就给大家吃了一颗“定心丸”。“每个人在生活中遇到各种事件（Event），都会产生扰动。健康的人不是没有问题的人，而是能够恰当地应对问题的人。”

现场互动

之所以说“恰当”，就是因为不同人的衡量标准不同，没有最好或正确之说。如果我们的应对方式跟外界没有大的冲突，同时顺应自己的内心，那就可以说是恰当的。

|  成年人常注重结论的内容，忽略了伴随的情绪

那么，为什么事件产生的扰动会影响我们的身心呢？曲韵从生理角度剖析了这一过程。

事件发生后，外界信息通过感官进入大脑，其中有两路信号：一路以极快的速度（0.023秒）进入边缘系统，产生立即的情绪反应。另一路则要晚一些进入大脑皮层。大脑皮层储存着知识、过往的经验，我们动用它们来分析事件，思考后得出结论。

曲韵举了一个例子：“你今天碰到老张，跟他打招呼他没搭理。你可能会想‘昨天我说的话让他不高兴了吧，怎么这么小心眼’；还有另一种可能，你想到他应该没戴隐形眼镜，‘真是一个马大哈’。”两种结论南辕北辙，与之伴随的情绪也截然不同。

“成年人往往特别注重结论的内容，忽略了跟这个结论伴随的情绪。”她指出，情绪才是引起扰动的核心。更重要的是，最开始的情绪反应已经参与了思考，我们得出结论的过程并不是纯理性的。

当情绪亢奋，大脑分泌神经递质，神经信号传递到身体各个地方，就会影响到运动神经系统、内分泌系统、自主神经系统和免疫系统，进而引发种种疾病。因此，情绪是我们很多身心问题的关键所在。

|  教育是面对面的关系，父母和孩子应该面向一致

当成为宝爸宝妈，孩子的教育便成了每个家庭的头等大事。但在曲韵看来，家庭并不是“教育”孩子的地方，她更愿意用“教养”这个词。

从出生到成年，人会经历一系列社会环境的转换：源生家庭、幼儿园、小学、中学、大学、工作单位、结婚成家……其中，从幼儿园到工作单位，都有非常明晰的对错成败的标准，而且环境中人们的目标很容易是一致的，比如老师和学生、老板和下属总是朝着相同的目标，但在家里并非如此。

“吃完饭是先刷碗还是抽根烟再刷，放学回家立即写作业还是玩会儿再写，不容易达成一致。”家庭与幼儿园、学校不一样，家庭是亲密情感交流体验的地方，“有人在家实施项目管理”，“有人把蒙台梭利教育法搬家里”，曲韵认为这些都是不恰当的。

“在家里别老想着教育孩子。教育是面对面的关系，而我们和孩子永远应该面向一致的方向，孩子特别小的时候你在前面，教他尝试。随着孩子长大，你要逐渐退到孩子后面，告诉他‘往前走没事，摔倒了我会去救你的’。长久以往，这个孩子就会‘背后不空’，有自信，愿意出去探索，也愿意回来跟你交流。”她说。

|  源生家庭决定论不可取，要分辨常态与变态

对于网络上流行的心理学理论对于源生家庭的“讨伐”，以及“父母皆祸害”的言论，曲韵是不认同的。“没有人的人生是完美的，关键是要分辨‘常态’和‘变态’。”

原因在于，一方面，带来负面情绪反应的事情让我们记得更久；另一方面，我们容易把错误外归因，这是本能的心理保护。同时，源生家庭对子女的影响也不是单向的输入输出，而是互动的。

曲韵与《三联生活周刊》主笔曹玲（右）对谈

大多数父母都是有缺点的普通人，属于“常态”范围，但对于有严重的精神障碍或者人格障碍的父母，单亲家庭，或是长年冷战的家庭，则要分别看待。

“人和杯子不一样，杯子装满了要倒掉才能装水，但人是能不断扩容的。我们不用去较劲，过去的那杯水怎么把它倒走，遇到新问题要去学习新的处理办法，增长能力，该补的课补上。”曲韵说。

成为孩子背后的倚靠的同时，作为成年人的我们也要“背后不空”。在曲韵看来，许多成年人背后的是道理、知识、标准，这些太过僵硬，而倚靠的东西要又坚硬又柔软。在源生家庭没有获得满足的情感，需要在新的家庭补给，这个港湾要靠我们自己努力搭建。

此外，拥有一个好的育儿指导老师，也会让我们少走许多弯路。如果你对曲韵老师的讲解意犹未尽，可点击下图，试听中读《曲韵·好爸爸好妈妈方法论》音频专栏。

▲ 试听《曲韵·好爸爸好妈妈方法论》专栏

她将在一年的时间内，用104期的课程，回答和解释家长最关心的问题，对孩子常见的行为、情绪、心理等方面的问题进行指导，使你在众说纷纭的育儿理论中找到正确的方向。你还可以加入“中读·曲韵家长会”微信群，与曲老师和群友直接交流。

【主讲人 | 曲韵】

（摄影/二咩）