生命的本质，不过是一段时间 | 单向赠书

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第五本书，来自中信出版集团——《时间的悖论》。

在《时间的悖论》这本书中，著名心理学家菲利普·津巴多探讨了一个亘古不变的主题：时间和人生。

不可否认，在社会与科技都越来越高速发展的现今，创意、技术、财富，归根结底都是对自己和他人时间的关注。我们积累资源和能力以尽可能节约自己的时间，我们创造虚拟社群和网络平台以收获用户的时间。以往，时间就是金钱，而今，时间似乎比金钱更宝贵。

那么，时间会对我们的人生产生什么影响？

本文所选的片段节选自《时间的悖论》一书，菲利普·津巴多 著，2018 年 4 月由中信出版集团·财经出版社出版。

成百上千的人头骨堆砌，可怕，却又迷人万分

18 世纪，在罗马的西班牙大阶梯尽头，有一间毫不起眼的教堂，叫做康契吉欧尼圣母教堂（后来又被称作“人骨教堂”）。在教堂幽暗、尘封的地下室里，有一座阴森恐怖的纪念堂，逼仄的墙上覆盖着一小块一小块的小片，组成了装饰性的马赛克图案。

和其它教堂不同，这里的装饰碎片不是彩色玻璃，而是褪色的人骨。

成百上千的人头骨堆砌成了教堂里罗马式的拱门，成千上万的人脊柱骨拼成了错综复杂的曼陀罗图案。那些更小的，也许是人的手骨或脚骨，则被装上电灯泡，做成了吊灯。

一具完整的小男孩的骸骨，被挂在了天花板上，他的手上托着代表公正的天平。还有穿戴整齐的僧侣，他们的皮肤已经干枯但衣着仍完好无缺，他们保持着沉思的姿势，见证着永恒。

组成这里的，是 4000 位已经去世的圣方济僧侣。这些逝者让这个地穴呈现出一种近乎超现实的、好莱坞电影剧场的感觉，可怕，却又迷人万分。它由一群教徒建造而成，目的在于纪念时间……

这个地穴给了人类关于命运的庄严警示

在一堆骨头下面的地板上，写着这样一行题词：

汝之今昔，彼之昨日。

彼之今昔，汝之来日。

简简单单的几个字，让过去与未来像潮水一样涌向当下。一瞬间，这些骸骨不再是神秘的历史文物，而是我们人生旅途中命定的旅伴、我们的同辈人。

400 年的日出日落，15,000 天的盛宴、饥荒、战乱与和平，也不能再将我们分隔开来，那些僧侣干枯的皮肤和象牙色的骨头，还有他们所说的中世纪的拉丁文，以及他们所穿的长袍，这些都已不再重要了。

尽管我们都具有非常出色的心理能力去忽视甚至去否认，但这行题词却让我们不得不面对一个无法回避的现实：我们活在这世上的时间是有限的。在宇宙洪荒一眨眼的时间里，我们就会成为数以亿计的人类祖先中的一员——他们曾经活着，然后死去，最后跟我们眼前这堆骨头一样，难以区分。

这个地穴给了活着的世人关于最终命运的庄严警示。如果骸骨能说话，它们会告诉我们关于躺在这里的上千个达·芬奇、米开朗琪罗和拉斐尔的故事。这个地穴所传达的，并不是让我们为死亡做好准备的警告，而是一个深情的恳求——恳求我们让自己的人生富有意义且充实。

古希腊哲学家柏拉图的“洞穴寓言”

津巴多相信，个人对于时间的态度很大程度上是后天习得的，因此，在对时间的意识有所提高之后，你就可以拥有更佳的时间视角，即良好的“时间观”。

在《时间的悖论》一书中，他首先介绍了人类所具有的 6 种时间观念，及其对生活态度带来的影响。进而，他会通过一系列科学测试帮助你了解自己的时间视角，然后提供对应的练习来扩展和调试测试者的时间观念，帮助其解释和面对生活中存在的困扰和问题，更高效、健康地利用人生的宝贵时间。

如果我们能成功做到对时间观进行有意识的调试，我们就能较为容易地把负面经历转化成正面经历，并且通过利用过去、当下和未来的正面经历，为生活提供更为积极、勇敢的心理支持。这是悠悠时间在我们心底留下的秘密。

单向赠书 X 中信出版社

本期赠书《时间的悖论》

共四本

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