《天天向上》深夜解睡眠难题 配音演员“叶修”阿杰对战韩雪

今晚十点，湖南卫视《天天向上》“好好睡觉”干货来袭。宋佳、韩雪、谢楠、朱桢携手天天兄弟一同探讨睡眠难题，爆料频出；“叶修”阿杰惊艳发声，苏音伴你入眠。

本期《天天向上》以“好好睡觉”为主题，邀请睡眠专家和“助眠大来宾”为深受睡眠困扰的明星嘉宾们和观众的睡眠支招。节目中，睡眠专家用专业方法揭秘解析宋佳、谢楠、钱枫和王一博的睡眠质量，针对艺人们普遍存在的睡眠问题，提出“子午觉”的专业建议。就艺人和观众们反映的“睡前玩手机”这一习惯造成“晚睡强迫症”，睡眠专家们也进行悉心解答，表示：“如果睡前一定要玩手机游戏，建议可以选择一些较为舒缓的游戏，比如前段时间风靡的‘养蛙游戏’”。节目中大张伟袒露心声，表示自己有严重的睡眠焦虑问题：“我写的所有的快乐的歌曲都来自对痛苦和焦虑的自我缓解”，一番自白让人听了非常心疼，针对这一点，睡眠专家也给出了实用的建议，干货满满。

除了睡眠专家的支招，知名配音演员阿杰（张杰）也作为“助眠大来宾”登场。节目中，阿杰现场还原温太医、白起、叶修的原音，还用风靡网络的“正太音到男神音”的变音秀展示了一把哄睡觉大法，苏爆全场。“粉红猪小妹”韩雪也不甘示弱。现场配了“萝莉音到女王音”的版本，受到大张伟的疯狂喜爱！不仅如此，明星嘉宾们还在现场体验了一把ASMR睡眠法的魅力，韩雪、宋佳化身“吃播”女主播，挑战女声ASMR，新鲜有趣！

更多精彩，敬请锁定今晚十点播出的《天天向上》，专家支招，陪你好好睡觉，精神抖擞迎接新的挑战！