为什么过了30岁，癌症发病率快速增高！这样做切断与癌症的“通道”！

2018年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。

数据来源于全国肿瘤登记中心收集汇总的2014年登记资料。

报告不仅公布了多项癌症数据，比如：

平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症^①。

还有一点尤其值得注意：

不仅此项数据，以往各个肿瘤专家的研究和发言中也常看到诸如此类的说法：

与父辈们相比，这一代年轻人的工作节奏、精神负担确实是重多了。不少人把熬夜加班当成家常便饭，让自己背负巨大的升学、升职、加薪的重担，孰不知，长期背负过重的压力，可能会让癌症提前找上来！别忘了，身病往往也是心病。

玩手机、点外卖、打游戏，便利的物质条件也纵容了年轻人越来越不健康的生活习惯。早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃……

要知道，不少得了癌症的年轻人，反思追悔最多的就是自己的生活方式！看看：

第一招：生活方式，改！

癌症与生活方式相关。不想被癌症“盯上”，就从生活方式上改变！

第二招：早期发现！

建议年轻人定期做个健康体检筛查肺癌，如X线胸片，低剂量的螺旋CT。

值得提醒的是，要是感冒超过常规的治疗时间(一周)，或是短时间内反复感冒，如一个月感冒两三次，则要及时去做个胸片检查，排除病因。

经常饮食不规律的年轻人，若常有胀气、泛酸、消化不良、食欲不振要当心，这也许不是消化不良或胃炎，而可能是胃癌信号。

有胃部疾病的患者，建议每年做一次胃镜检查。若有呕血和便血、不明原因的消瘦，要及时排除癌症。检查可选择胃镜、上消化道造影、B超、CT等。

肝癌不同于其他肿瘤，我国的肝癌有非常明确的高危因素，就是有肝炎，尤其是乙肝病毒感染的这部分人群。

乙肝患者建议每隔6个月进行一次检查。主要筛查血清甲胎蛋白(AFP)及肝脏超声。AFP是目前诊断肝细胞癌特异性最高的方法之一。超声检查可显示肿瘤的大小，形态，是目前较好有定位价值的非侵入性检查方法。

经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人患结直肠癌几率会大大增加。

有高危因素的年轻人应每隔3至5年做一次肠镜检查，有家族病史的年轻人，肠镜检查开始的年龄也要提前。

定期妇科检查。有性生活的年轻女性，每年应做一次宫颈细胞学检查及HPV检测，如果连续三年检查结果正常，可间隔三年检查一次。条件允许下可接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌发生。

一般来说，25岁以上的健康乳腺每年一次乳腺彩色B超检查就可以，而40岁开始，要加上钼靶。

如果家族中有三个女性患乳腺癌，或母系家族里有一个以上卵巢癌患者时，彩超联合钼靶的检查时间，就要提前到35岁^③。