运动之后髋部痛，可能患上了这种疾病！

来源：骨事汇 作者：王可心

如果您发现自己在体育运动、长时间行走或长时间保持坐位后，腹股沟区、臀部或髋部间歇性疼痛。您可能出现了髋关节的撞击综合征。

关节撞击综合征，是因为关节在活动时发生不正常的撞击，因撞击导致的一些列症状（比如弹响、疼痛、发炎、骨质增生等），严重的患者，甚至在不活动时，也会出现疼痛。

髋关节是比较容易发生撞击综合征的关节之一。

打一个比方，髋关节像是一个碗包裹着一个球，这个碗就是髋臼，这个球就是股骨头。股骨颈是股骨和股骨头的链接部分，就像一个人的脖子，所以称作股骨颈。

髋关节撞击综合征，是髋臼和股骨颈的摩擦。摩擦分为三种情况：

• “钳型”，髋臼像半开着的钳子一样嵌入着股骨头，钳子打开的空间小，股骨每次运动时钳子口挤压着股骨颈；

• “凸型”，在一定的髋臼钳张开的空间里，股骨颈增生变粗使得运动受到了限制；

• 混合型：钳型和凸轮型并存。 

髋关节撞击综合征的诊断关键，是Dunn位X光片检查。在Dunn位X光片检查下，可以准确的看到髋臼盂唇和股骨颈的情况，辅助确诊髋关节撞击综合征。

其次参考以下十二点，辅助诊断髋关节撞击综合征：

1、青年男性或者中年女性的髋关节疼痛

2、没有外伤史

3、逐渐起病，说不清楚什么时间开始疼痛

4、腹股沟区无规律的间歇性疼痛

5、剧烈活动可以加重症状

6、长时间保持坐位可加重症状

7、病情加重，可以出现腰背部、臀部及髋外侧疼痛

8、膝关节以下不会出现疼痛

9、活动时髋关节响声

10、有些人出现髋关节别卡，影响活动

11、出现“死腿征”，即在久坐后站起或转身时，髋关节出现较重的疼痛或别卡，但是活动片刻后恢复正常

12、时间长后出现髋关节活动不良

保守治疗：

1. 髋关节松动术；

2. 髋关节运动方式的修正指导；

3. 用消炎镇痛药物缓解局部疼痛，局部软组织消肿后会有缓解症状的感受。

手术治疗：

关节镜手术已成为目前的主流术式，可以达到恢复股骨头颈的正常形态，维持关节正常功能；还可同时处理可能存在的关节软骨损伤，重新缝合盂唇碎片，达到解除关节绞锁的目的。

感谢北京德尔康尼骨科医院张有磊主任为本文提供了专业支持。