外表这么邋遢，还谈什么有趣的灵魂 | 美好清单

文/美小七 （微信公众号：吴晓波频道）

没有人有义务透过邋遢的外表去发现你的优秀内在，对女性如此、男性亦是如此。

妥帖洁净是对生活最大的尊重。保持个人仪容整洁自古就是文明礼仪的一部分。早在几千年前，虽然条件简陋，古人就非常重视个人卫生，它不仅影响个人外表，也涉及到基本的礼仪问题。

事实上，除了礼仪，保持个人卫生最大的益处是健康。我们生活在一个充满细菌的世界里，一个人所携带的细菌总重量约为1271克，种类多达400~500种，虽然有一部分是有益菌，能够帮助我们维持生存，但仍然有一部分会威胁我们的健康甚至生命。

天气渐热，排汗量加大，个人卫生尤为重要，闷热的环境也更容易滋生蚊虫和细菌，我们不得不时刻注意清洁，保持干净。

今天小七为大家请来了三位资深清洁达人，不仅有好的经验想分享给大家，他们还有一些好物推荐。

我曾是手动刷牙的坚定支持者，但是那是在使用素士电动牙刷之前。

购买这款牙刷，最初是被它的外表所吸引。简洁朴素，主体色为白色，整体洋溢着高级的性冷淡风，加上主机上附带的不同颜色彩环，看上去时尚又小清新。

使用完以后，发现它不仅外表优越，实用性也非常的强，大致可以总结成以下几点：

 动力持久、震动频率高

市面上的电动牙刷分为机械旋转式与声波震动式两种。机械旋转式相比较声波式虽然刷得更干净，但对牙齿的磨损程度比声波式要大4-5倍，所以不建议轻易尝试。

素士采用的声波式是以马达驱动刷头产生达到声波级别的高速往复震动，能达到每分钟31000-37000/min的震速，更能实现有效清洁。

 力度更均匀

大部分人常常陷入的刷牙误区：越用力越干净。在姿势上也常常采用使得牙龈和牙齿更容易受到损伤的横刷式，无形中造成很多令我们困扰的口腔问题。

素士有三种清洁模式可以进行选择，标准模式、轻柔模式和脉冲模式，我们可以根据个人需要进行选择，给牙齿更为细致的保护。

 高密度植毛3D刷头

素士采用100%经过打磨的美国进口杜邦刷毛，每根刷毛的头都近似半球形，圆润不扎人，同等面积的刷毛量比普通牙刷多40%，清洁效率更高。

 性价比高，仅售199元

市面上的牙刷动辄上千元，稍微便宜的也要四五百元，常常让想尝试电动牙刷的人忘而怯步。

素士这款电动牙刷只要199元，刷感毫不低于价格不菲的大牌产品。手机搭配素士APP使用，可以查看牙刷剩余电量和刷头日期更换等，如果你还没有使用过电动牙刷，请一定不要错过它。

值得收藏的电动牙刷

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拥有了优秀的牙刷，好的牙膏也必不可少。市面上美白牙齿的东西不少，可是真正有效的却少而又少。

怀尔德这款美白抛光牙膏来自瑞士，很多人称它为“牙膏届的爱马仕”，这么说并不是因为它的价格，而是因为它的品质。

Dr.Wild是瑞士排名前30的制药公司，专注口腔护理和非处方药领域逾86年，所以这款美白抛光牙膏在瑞士也是医药级监制产品。

牙膏中含有天然超微火山浮石软碎颗粒，采用物理方式软化顽固牙渍，深层吸附污垢，不添加任何化学美白成分以及防腐剂和有害发泡剂等，比较市面上很多牙齿美白产品，它是安心的存在。

一周固定使用2次，四周就能让原来泛黄的牙齿亮白。牙膏每次用量在一颗豌豆大小的样子，使用的时间可以说是相当长，性价比非常高。

牙膏届的爱马仕

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尤加利在澳洲是一种神奇的树，被当地人视为珍宝。萃取出的精油，可以促进新细胞组织构建，让肌肤宛若新生。这款以尤加利为原材的氨基酸沐浴露，不仅添加了尤加利精油，还添加了茶树精油和薄荷油等天然草本成分。

尤加利精油和茶树精油能够帮助抵抗病菌、增强抵抗力，薄荷油则可以帮助顺畅呼吸道，还可以抵御蚊虫叮咬。搭配库拉索芦荟和燕麦蛋白等原材料，起泡快、泡沫细腻，用完之后皮肤变得更加光滑，在深层清洁的同时还可以锁住肌肤水分，保持肌肤的弹润饱满。

而猿始人的另一款“雪松精油沐浴露”则具有安抚镇定的功效，严选第一次蒸馏所得的美国德州优质雪松精油原液，可以缓解压力型晚睡。

再辅以从印尼空运的当地新鲜鲜姜原液，有效预防和改善湿疹等慢性皮肤病，抑制细菌滋生。这两款都是一瓶多用，不仅可以当做沐浴露，也可以拿来洗头发。

唤醒每一寸肌肤

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因为发质不是很好，所以我对洗发水的要求会比沐浴露更高。关注Lavee洗发水，是因为它在美国官网和亚马逊拥有着超高的好评度，抱着试一试的态度买了一瓶，第一次使用就被惊艳到了。

100%纯天然的成分对我这种脱发患者来说就是福音。味道不是想象中难闻的中药味，而是淡淡的姜味，所含的人参和姜仁可以调节水油平衡，拥有天然抗炎成分，激活头皮自我防御机制，使毛囊自行恢复。

使用完以后最显著的感受就是非常控油，以前一天不洗头都不可以，现在可以坚持三天，而且洗完感觉非常温和，头皮不会有拔干感。

因为没有添加起泡剂，所以泡沫比较少，饱受脱发困扰的我在使用一段时间后，发现额头发际线边缘长出了一些细碎的毛发，真的非常惊喜。

告别脱发危机

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螨虫并非我们肉眼能见，却存在于生活的每个角落。我们日常使用的床，平均每30g的积尘中有42000个螨虫，每次晒完被子，闻到的其实不是“太阳的味道”，而是“烤螨虫”的味道。

经常晒被子可以起到一定的杀菌除螨的效果，但是暴晒后的被子也依然有螨虫，夏天来了，且不说羊毛被、蚕丝被等不能暴晒，普通的被子在烈日下暴晒也会增加体内火气。小狗除螨仪替我完美地解决了这些烦恼。

 智能电动滚刷

采用独立电机驱动滚刷螺旋式扫射，2000次每分钟的频率不仅不会损伤床褥，而且刷毛可以探入织物里层，将藏着的螨虫卷扫而出。

 紫外线杀毒功能

这台配备了UV-C紫外线灯，150mm加长，UV灯功率在8W左右，更大范围辐射覆盖，放射紫外线破坏螨虫DNA，使其瞬间死亡，杀菌率高达99.99%。

 旋风多极过滤

除螨仪采用HEPA排风过滤，可以阻挡螨虫、灰尘等颗粒物，同时也能阻拦直径为0.3微米的细微颗粒，洁净出风，避免造成室内二次污染。

让螨虫无所遁形

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室内是危机四伏的地方，不仅被子上存在螨虫细菌困扰，客厅厨房都是细菌滋养地。澳得迈的杀菌除味机则拯救我于水火。

它可以通过释放安全浓度的臭氧，与物体中的细菌接触，通过破坏细菌壁将其杀灭。同时，机器在释放臭氧的过程中，伴随着大量的负离子，两者共同使用，可以延缓果蔬衰老，增长保鲜期。

这款除味机最大的特点就是操作极其简单，只需按一下顶部的按钮，就可以开启使用。

见效时间也很快，一般30分钟左右即可消除异味。内置1040mAh电池，续航时间可以达到2天，USB充电接头，一年耗电量达不到一度。

小身材大能量

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追求干净，不仅止于表面，更多的源于我们对生活的热爱和对自己的负责。外表干净、屋子整洁、内心平静，脸上带着微笑，内心满是欢喜。

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