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我们可不可以不焦虑l 飞碟说

作者:飞碟说 来源:飞碟说 公众号
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05-10

你月薪三千是在混吃等死,年薪百万又要活得战战兢兢。月薪三万撑不起孩子一个暑假,你无财无貌好像永远碰不到合适的TA。同龄人正在不动声色地把你抛弃,这个时代也丝毫不打算等一等你。还有一直前移的起跑线、逃离逃回的北上广、买不起的学区房、脱发凉凉的“老人党”。我们每天都被按在地上摩擦,就问问自己,脸疼不疼,心慌不慌?


我们可不可以不焦虑


这是一个人不焦虑枉为人的时代。以前人们查缺补漏,现在被各大社交媒体查缺补刀。


他们让你望向前方,也要你眼瞅身旁。前方有能把自己甩下的小鲜肉、新技术,和自己要走的下坡路。


前方也有嗷嗷待哺的房子和娃,和没了理想的半生挣扎。再瞅瞅身边讲着ABC坐在CBD创造着奇迹的同龄人,说好垮掉的一代,好像只有自己在拖后腿。



社交媒体在自己捏出的生活场景里,给成功下了定义。然后把个别经验上升为普遍真理,让所有人都朝先进代表看齐。


或者是在你耳边不断地念叨衰老与责任的永恒话题,让焦虑情绪深入骨髓。


无数人被社交媒体的指挥棒带跑,是因为他们利用了人对未知的本能恐惧。我们虽然有一套自己的生活经验,但它的正确性尚未经过历史检验。这时候社交媒体以阅尽千帆的姿态,警告你已偏离航线,人们很容易就会方寸大乱。



而且,在互联网的环境下,我们能轻易地围观别人的生活,虽然可能是加了滤镜的假象,但这种“我不如人”的危机感一样实实在在地摆在眼前。


社交媒体顺势夸大差距,加重后果,这种猛戳痛点的文章天生一副爆款模样。


于是,靠流量变现的人不断渲染焦虑、制造焦虑,而商人们挖掘盈利点,适时出售解决之道。比如五周读懂、21天速成、一个月彻底告别等等。至于成效…出于可持续发展的考虑,人们的焦虑感是日日新,又日新,毕竟所有的标准答案和及格线都是他们定的。


有心理学家指出,只有当自己预期的行为结果不断得到证实时,人们才会继续努力。否则在失控感的影响下,人们要么病急乱投医,要么干脆彻底放弃。在间歇性踌躇满志、持续性混吃等死的状态中,大家其实一步都没迈出去。



更重要的是,当你跟风似的陷入焦虑,你也同时迷失了真正的自己。很多社交媒体,把单一的成功观、错误的价值观强加给所有人。


不爱钱就是不努力,想要平静安逸就是准备碌碌无为。在这种观念的绑架下,小确幸的感觉被冲淡,阶段性成果不值一提,成功的方向由别人指定,而你,需要一鼓作气马不停蹄。



其实,我们活着是为了更好地成为自己。你可以是长江黄河,也可以是林间小溪、山间细水。你可以选择奔流到海不复回,也可以选择水点蒸发变作白云。因为,人生重要的不只是终点,还有送运的落花、沿途的风景。



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