每天睡前,你躺在床上经常做什么呢?玩手机?看电视?其实睡前玩手机,不但影响睡眠,而且对眼睛压迫力特别大,会造成左右眼睛视力偏差。
今天要告诉大家,睡前躺在床上最应该做的一件事,捏一捏我们身上的“养生丹”,这样才能对我们的身体起到良好的帮助。
点视频看“养生丹”
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如果每天睡前拿出10分钟的时间按摩这个“养生丹”,就能很好的预防疾病,对我们全身的气血循环都是非常有好处的。
快发给亲友们看一看,
他们一定会感谢你的!
来源:6点谈健康、版权归原作者所有
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